جاریمو بعد مدتها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳
پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم میخوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉
برا خانوادم آش رشته از ظهر هستخودم چون رژیمم ظهر یک لیوان خوردم کم بودمرغ ابپز درست میکنم واسه خودم
منم رژیمم منم از صبح تصمیم گرفتم مرغ آبپز برای. خودم درست کنم رژیمت چجوریه مال من ناهار و شام باهم یعنی صبحونه که میخورم ساعت شیش اینا غذا میخورم دیگه تمام دو وعده غذا در روز