2777
2789
عنوان

شام چی گذاشتین

| مشاهده متن کامل بحث + 201 بازدید | 28 پست

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

اون چجوری اشی طرز پختش چحوریه ؟

این اش رو ما ترکا درست میکنیم و منطقه به منطقه فرق داره طرز تهیش 

من خودم البالو و به و الو و زردآلو میزارم بپزه با پیاز داغ و له بشن بعدش رشته اشی و لوبیا اضافه میکنیم و میخوریم😋



قاصدک های پریشان را که با خود باد برد،با خودم گفتم مرا هم می‌توان از یاد برد☻️تعلیقی هستم
برا خانوادم آش رشته از ظهر هستخودم چون رژیمم ظهر یک لیوان خوردم کم بودمرغ ابپز درست میکنم واسه خودم

منم رژیمم منم از صبح تصمیم گرفتم مرغ آبپز برای. خودم درست کنم رژیمت چجوریه مال من ناهار و شام باهم یعنی صبحونه که میخورم ساعت شیش اینا غذا میخورم دیگه تمام دو وعده غذا در روز

 شام نمیدونم

غذاهای مورد علاقه

کوبیده مرغ کوبیده گوشت

کلم پلو

لوبیاپلو

کشمش پلو

دنده کباب

باقالی پلو با ماهیچه

سبزی پلو با ماهی

مرغ سوخاری

🍂🍁خیابان پاییز،کوچه آذر،پلاک۲۵🍂🍁
این که اسمش اش رشتس اگه اشتباه نکنم منم ترکم خواهر هارالیسان

اش رشته که خواهر کشک اینا میریزن.اینو ما میگیم تورشولو اش

تبریزلیم سن هارالیسان؟

قاصدک های پریشان را که با خود باد برد،با خودم گفتم مرا هم می‌توان از یاد برد☻️تعلیقی هستم
منم رژیمم منم از صبح تصمیم گرفتم مرغ آبپز برای. خودم درست کنم رژیمت چجوریه مال من ناهار و شام باهم ی ...

من کالری شماری میکنم

همه وعده هام میخورم

سعی میکنم شام ساعت ۷ بخورم

وزن شروع ۶۳.۳۰۰😊 وزن الان۶۲.۳۰۰😍 وزن هدف اول ۶۰🥰 وزن هدف دوم ۵۸💃

آهان پس این اش تبریزیه دیگه من اردبیلیم

تبریز هم هست ولی مال من برا اهره که درست میکنم.اهر رو میشناسی؟چون اصولا کسی نمیشناسه دیگه تبریز میگم😂

یاشاسین اردبیل.ما مشکین فخر اباد ایناهم میاییم 

قاصدک های پریشان را که با خود باد برد،با خودم گفتم مرا هم می‌توان از یاد برد☻️تعلیقی هستم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درمان افسردگی

axtargal | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792