منم تو دوران pms بقول شوهرم جنگجو میشم ولی چاره چیست ما رامون دوره😂
نترس منو دو ساله برنگردوندن ولی هر سرس دعوای شدید داریم🤣
من همه دعواهای وحشتناکم با شوهرم تو این دوران قبل پریود بعد پریود میشم می‌ره دسشویی جای نوار بهداشتی میبینه میاد منت کشی حالا الآنم نزدیک پریودمه خونه مامانم شماله خونه من اطراف تهران جمعه داشتم از خونشون برمیگشتم انقد گریه کردم که همشون تعجب کردن که تو هیچ وقت تا این حد گریه نمی‌کردی
وای اول ازدواج چقدر شوهرم نازمو میکشید منم ادا میریختم توی این دوران
الان در همین حده که بهش اطلاع میدم اوضاع قرمزه اونم میگه باشه😂😂
منم روز اول خیلی کمر درد دارم ،حتی رو تخت هم میخوابم بازم اثری نمیکنه
تو این دوران خیلی زیاد از کسی کینه به دل میگیرم
عزیرم از معجزه کاچی غافل نشو بدون چهار زیره
پنج روز اول پریود حتما بخور و رحم و با یک شالی چیزی گرم بگیر. غذاهای طبع سرد هم اصلا نخور
آخی، خیلی متوجه شدم که چه حالی داری 😔. این وضعیت واقعا سخته و هیچ وقت راحت نیست. دوران قاعدگی و مشکلاتش می‌تونه کلی دردسر درست کنه، خصوصاً وقتی به همه‌چیز حساس میشی و بی‌حوصله می‌ری! 😩 درک میکنم که گاهی وقتا از شدت درد و بی‌حالی نمی‌تونی از تخت بلند بشی.
در مورد قرص‌ها هم راستش رو بخوای، خیلی از خانم‌ها برای کاهش درد و مشکلات PMS و دوران قاعدگی از دارو استفاده میکنن، ولی خب به مدت طولانی مصرف دارو ممکنه عوارضی داشته باشه. حتماً باید با دکتر مشورت کنی که ببینی چه راه‌حل‌های دیگه‌ای میتونی پیدا کنی. شاید راه‌های طبیعی مثل ورزش، رژیم غذایی خاص یا حتی بعضی مکمل‌ها کمک‌کننده باشن.
اگه خیلی اذیت میشی، میتونی دوباره به دکتر مراجعه کنی و ببینی که آیا روش‌های دیگه‌ای هم برایت جواب می‌ده. برای ما خانم‌ها واقعا یه درد و بدبختیه که این دوره‌ها رو تجربه می‌کنیم 😅، ولی امیدوارم به زودی راحت‌تر بشی! 💕
