2777
2789

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

خوشمزه میشه ولی نمیدونم منبع اهنه یانه ولی جگر بوقلمون و گوساله اهن زیاد داره

❌درخواست دوستی ممنوع❌ غیرت خیلی خوبه ولی تا زمانی که کورت نکنه،روشنفکری هم خوبه تا زمانی که بی ناموست نکنه 👌دوستای قشنگم هرسوالی راجع به کاهش وزن داشتید ازم بپرسید خوشحال میشم راهنمایی تون کنم😍ن مربی ام نه دکتر تغذیه ،ولی  بخاطر کاهش وزن ۵۵ کیلوییم(ک با کالری شماری و ورزش بود) تجربه  زیادی در این زمینه دارم  💪😍

مزشو بچه ها تشخیص نمیدن؟تصمیم دارم برا کتلت و همبرگر بگیرم مخلوط کنم اخه خانوادگی کمبود آهن داریم

بچه که ندارم ولی همسرم تاحالا نفهمیده

جلوش نمیگم

مزش که تاثیرنداره من تو دو کیلو گوساله دوبسته میزنم نهایتا سه تا

دردی‌که‌انسان‌را‌به‌سکوت‌وامیدارد،بسیارسنگین‌تراز دردیست‌که‌انسان‌رابه‌فریادوامیدارد...انسان‌ها‌به فریادهم‌میرسند،نه‌‌به‌سکوت‌هم...!

نه جاهای که سفیده و سفته جدا کن بنداز دور جاهای گوشتی رو کباب کن هرچند من سنگدون رو دو تیکه میکنم میزنم به سیخ نزار زیاد کباب شن که سفت شن خیلی زود کباب میشن من اول بدم می اومد به اسرار همسرم خوردم دیدم واقعا خوشمزه هست

کیلویی چنده سنگدون؟با دنبه باید چرخ کرد همراه گوشت؟

بسته هفتاد ایناست تقریبا

من معمولا گوساله رو با گوسفندی که میخرم اصافات و چربی گوشفند ودرمیارم میریزم روگوشت گوساله برای چرخ کردن دو سه تا بسته هم سنگدون قاطیش چرخ میکنم


دردی‌که‌انسان‌را‌به‌سکوت‌وامیدارد،بسیارسنگین‌تراز دردیست‌که‌انسان‌رابه‌فریادوامیدارد...انسان‌ها‌به فریادهم‌میرسند،نه‌‌به‌سکوت‌هم...!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792