اصلا معلومه هیچ درکی از افسردگی ندارید ینی چی خودت حال خودت و خوب کن همه‌چیز توی افسردگی به گریه ختم میشه چه بخوای چه نخوای آخر هر حرفی هر مسئله‌ای گریه میکنی این چطوری میتونه خودش خوب بشه؟
خودد نمیتونی از بقیه انتظار داری
پول باشه ادم میتونه خودش حال خودشو خوب کنه
چون برای بقیه مهم نیست تو افسرده ای و تهش گریه میکنی برای همین میگن خودت برای خودت باید تلاش کنی
اگه شدید نباشه میتونی
اگه به جای خیلی از درسای بی مصرف دوران تحصیل روانشناسی تدریس میشد خیلی جامعه متفاوتی میداشتیم
حیف
من افسرده بودم خودم حال خودم خوب کردم البته خدا هم کمکم کرد
تو اوج افسردگی خب سخته ولی به مرور با کمک دارو میتونی خوب بشی
دقیقا
ولی از یجایی ادم خودش هم باید بخواد تا خوب شه مثلا بره تراپی و مقاومت نکنه
اخه هم زمان یه سیکل معیوب هم هست
حس میکنی فلج شدی . اگه کاری براش نکنی یهو به خودت میای میبینی حتی یه کار روتین مثل مسواک زدن هم برات شاخ غول شکستن شده
هرچی هم تو این حالت بمونی بدتر و بدتر و بدتر میشه
ممکنه حس کنی الان ماشین بهت زده پات قطع شده
بعد اونی که بهت میگه پاشو قدم بزن برو فیلم ببین کتاب بخون و...
حست اینجوری باشه که مگه نمیبینی پام قطع شده دارم خون ریزی میکنم چرا چرت میگی 😂
ولی اگه کاری نکنی که این چرخه معیوب رو بشکنی
حالت هیچ وقت بهتر نمیشه
چون انقد دلداری میدن سعی میکنن حالتو خوب کنن و تو از اون حال درنمیای و حتی سعی ام نمیکنی پس ب این نتیجه میرسن
روراست هیچکس نمیتونه بیشتر از یه حدی برای حال دیگری انرژی بزاره جز خودت
دلداری دادن تنهایی به چه درد اون آدم می‌خوره؟ روی حرفم به کسیه که بهش میگی دارم می‌رم پیش روان‌شناس به خاطر افسردگیم و اونم میگه فقط خودت میتونی حال خودت رو خوب کنی این درسته ولی به تنهایی نمیشه باید یه آدمی که کار بلده به آدم کمک کنه واقعا
اگه هر کس میتونست خودشو درمان کنه دکترا بیکار میموندن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز