چرا مغزم پر از آدمه

سلام
چرا مغزم پره و رو هوام  و هیچی نمی فهمم
جریان چیه؟
فقط مایلم بدونم که ماجرا چیه و چرا این اتفاق میفته نسبت به اینکه من رو هوام و هیچی نمی فهمم کاری ندارم ولی نسبت به اینکه بخوام کاری رو انجام بدم و روش کلی فکر می کنم اوکیم ولی اینکه بخوام همیشه این کار رو بکنم
و اینکه همه باید هواسشون به من باشه اوکی نیستم و می‌خوام سعی کنم از این وابستگی دربیام (بحث همیشم) و من بخوام کاری رو انجام بدم با کلی فکر و منطق باید جلو ببرم.
چیکار کنم؟