عبادت و چاکرای کف دست
توشازن چاکرای ریشه.. ینی برطرف کردن تمام اشفتگی های ذهنی و اختلافات خانوادگی. و شک و تردید و... منفی بافی
چاکرای زیر شکم:روابط جنسی و غذا.. ارتباط با درون جسم و لذت... توانایی بچه دار شدن.. درارتباط با احساسات و خواسته های فرد
روش توازن این چاکراه (خارجی) :خوشبین امیدوار و فداکار و خدمت کردن ب دیگران
نداشتن عذاب وجدان و عصبانیت
ترک سیگار. اعتیاد و احساسات منفی
چاکرای سوم(خورشیدی) :شبکه عصبی زیرمعده
نشانه عقل و هوش وذهنیت و رنگ زرد و طلایی
روش توازن این چاکراه:دست برداشتن از پرخاش و تهاجمی بودن و دعوا و مجادله
احترام ب خود و دیگران
چاکرای چهارم(قلب) :عشق الهی
وسط جناق سینه و نزدیک قلب بالای قلب
در پشت و بین دوکتف و بالاتراز قلب
غدد ارتباطی. تیموس
رنگ سبز و صورتی
وظیفه/عشق خالص
عضو وابسته/قلب. پوست. گردش خون. حفره شکم... قفسه سینه
شکل. نیلوفر دوازده پر
تاثیرات/احساس عشق و نزدیکی با دیگران
همسر و فرزند و برادر و خاهر و مادر و پدر
مشکل تنفس وشش ها تنش این چاکرا را مشخص میکند
روش توازن/بروز احساسات.. و بروز احساسات سرکوب
بخشیدن خود و دیگران
باخود دوست و رفیق بودن و حذف افراد منفی و سمی
