لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی) صفحه 134

00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 757

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

78 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6145

ساحل معلوم خوشگلم بعد از زایمان سیستم بدن ما خانم ها ضعیف میشه تو خونه جوراب یا پاپوش بپوش بافت بپوش ...

اره محیا، شهر‌ما هم یخ‌میزنه‌همه‌جیز 🥶

من اصلا حیاط نمیرم.مگه‌اینکه‌کار ضروری داشته باشم مثلا بخوام‌لباسی پهن‌کنم.وگرنه‌حیاط زمستونا تعطیله

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/04

07:39

2 نفر لایک کرده اند ...

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6145

😁😁😁😁 بعد از مدت ها دیشب اومدم خونه مامانم بلایی سر من و پسرم آورد ب غلط کردن افتادم🤣🤣🤣🤣بعد ج ...

واااای، شیطون‌بلااااا😄😄😄 دقیقا دختر‌منم همینه

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/04

07:40

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6145

منم همینم هیچ وقت پسرم رو تنها پیش مامانم نمیزارم یعنی ب خواهرم اعتماد ندارم 🤣تا برگردم میبینم یکی ...

😄😄اعضای بدنش

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/04

07:40

1 نفر لایک کرده اند ...