لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

سلام عزیزم.فدات گلم.ممنونم از محبتت.گاهی خودم احساس کم ارزشی میکنم هر چی هست از درون خودم هستم.برای خودم باید کاری کنم.

ممنونم فکر خوبیه که بگم امروز روز خوشحال کردن یکی هست،بازم این موردها رو مثال بزن جانم .

سلام دوستان نازنینم دیگه نزدیک صبحه صبحتون بخیر🌱

خب من امروز آب رو خوردم به همراه عبارت تاکیدی و مادرشوهر یه حرفی زد ناراحتم کرد ولی سرسری ازش رد شدم و مثل قبل نزاشتم روزمو خراب کنه 

دکتر رفتم برا کنترل تو دلی و یکمم با لپتابم کار کردم و به هلن رسیدم یه کیک پرتقالی هم درست کردم جای همگی خالی عالی شده بود فقط موقع برگردوندن نصف شد😂

یه اتفاق وحشتناکم برام افتاد اینکه برقمون رفت و هلن سرش خورد به زانوی همسرم و درد گرفت و گریه کرد نمی‌دونم یدونه تخمه رو از کجا پیدا کرده بود بادندوناش شکونده بود رفت تو حلقش بغلم بود و سرفه می‌کرد همسرش دستشو کرد درآورد و هلنم کلی بالا آورد و گریه کرد بازم الهی بگردم براش چه قدر بیتابی کرد طفلی ترسیده بود بمیرم براش باز خداروشکر بخیر گذشت منم نصفه شب بیدارشدم براش شیر درست کردم بخوره دیگه خوابم نبرد گفتم بیام پیشتون

خدایا شکرت که سالمیم

خدایا شکرت که دخترم هیچیش نشد

خدایا شکرت بابت عملکرد سریع همسرم

خدایا شکرت بخاطر سلامت بودن مادر و پدر و خواهرام

خدایا شکرت بخاطر برکت خونمون

خدایا شکرت به خاطر خودت

خدایا شکرت که همسرم عاشق کیکامه

خدایا شکرت که همسایمون مهربونه

خدایا شکرت که امروز از ترافیک زود خلاص شدیم

 خدایا شکرت بخاطر اینکه حواست بهمونه

خدایا شکرت که برای ساحل جون و محیا جون  اتفاق بدی نیافتاد و بخیر گذشت

خدایا شکرت بخاطر رفتار خوب پرسنل بیمارستان

سپاس گزارم سپاس گزارم سپاس گزارم

عزیزدلم مشکل ما خانوما همین احساس کم ارزشی هست با این تاپیک بری جلو به مرور حل میشه نگران نباش

فقط زمان میبره 

بعد مثلا یه جمله عاشقانه بنویس بزار داخل کیف پولش

گاهی دمنوش هایی که دوستداره براش درست کن ببر یا وقتی میاد خونه براش ببر و بگو اینو برات درست کردم از بیرون اومدی سرده الان میچسبه

برای چیزهای کوچکی ازش تشکر کن 

غیر قابل پیش بینی باش کمتر اخم کن و بیشتر لبخند بزن

وقتی میره قشنگ بدرقه اش کن وقتی میاد برو استقبالش 

فدات زهرا جون💞

حساس نباش 

دندون هاشون اذیت میکنه 

بچه های من وقتی میخواست دندون در بیاره تا یه هفته چیزی نمی‌خورد حتی شیر رو تو خواب می‌خورد و یه سرماخوردگی وحشتناک می‌گرفت 

بعد میدیدم دندوناش رو لثش مشخص شده😄😄

ای جانم💞💞😋😋

چه جیگری

خداروشکر که بچه ها هستن و باعث دیدن این اتفاقات شیرین میشن 🤲💓

ممنون عزیزم 

خدا عزیزان شما رو هم حفظ کنه🤲

خداروشکر که بخیر گذشته عزیزم 💓💓

از دست بچه ها 

مثل جارو برقی آشغال رو زمین جمع میکنن

😀

سلام دوستان 🌈💓🌷

ان شاء الله روز خوبی رو شروع میکنیم به لطف خدا 

پر از حس خوب و معجزه و اتفاقات خوب🤲

اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم 

امروز میخوام کیک درست کنم برای جشن یلدایی پسرم 

ببره پیش دبستانی 

اگر وقت کنم میرم خونه دختر عمم

یه سر میزنم بهش 

پسر بزرگم  کلاس آنلاین داره 😶

و کلی اتفاقات پیش بینی نشده خوب در انتظارمه 🌈😍

🔅 پندانه#  

✍ شباهت دل با آب

🔹در حیرتم از خلقت آب؛ 

🔺اگر با درخت هم‌نشین شود، آن را شکوفا می‌کند.

🔺اگر با آتش تماس بگیرد، آن را خاموش می‌کند.

🔺اگر با ناپاکی‌ها برخورد کند، آن را تمیز می‌کند.

🔺اگر با آرد هم‌آغوش شود، آن را آماده طبخ می‌کند.

🔺اگر با خورشید متفق شود، رنگین‌کمان ایجاد می‌شود.

🔸ولی اگر تنها بماند، رفته‌رفته گنداب می‌گردد.

🔹دل ما نیز بسان آب است، وقتی با دیگران است زنده و تاثیرپذیر است و در تنهایی مرده و گرفته است.

🔸باهم‌بودن‌هایمان را قدر بدانیم.

‎‌‌‌🆔 @Masaf

مرسی عزیزم 

راستی ساحل منم همون قطره آهن لیپوفیز بهش میدم از اول اول 

چند روز پیش انار رو با پوستش می‌خورد میگم شاید متل اون بوده 

چون پوست انار سیاه میکنه

خدا بد نده آزی 

همسر منم سرما خورده شدید 

ای جانم قربونت بشم دخترا بابایین دیگه دلسوز پول و مادرن😘😘😘😘😘😘

همینطور عالیه چند روز اینطوری پیش برعه عادت میکنه رد ساعت بخوابه

فدات زهرا جان 

آره تو عکسش دیدم لپ خوشگلش خراش برداشته بود 

خداروشکر برا توم بخیر گذشته 

دیگه تا ی بچه بزرگ میشه خون بجگر میشیم 

زهرا همون قطره آهن ک ک همیشه میدادم بهش

خداروشکر بخیر گذشت انقد از این اتفاقا برا پسرم افتاده 

دیگه سر شدم بخدا 

ولی بیشتر مراقب باش خواهری 

خونه رو مدام نپتون بکش چچییی جا نمونه

قربونت زهرا جان عزیز دلم نوش جونتون کیک پرتقالی 

دقیق سرا پسر منم سر هر دندون سرما می‌خورد پارسال 😁😁😁 من میگفتم خدایا آیت همه سرما خوردگی برا چیه 

نا بعد متوجه شدم برا دندونشه 

حالا برادر زاده ام اسهال میشد