2777
2789
اونم بزرگ نمیشه فرم میگیره

میشه...دوستم اصلا باسن نداشت الان ۳ کیلو باسن داره😂

بیا ناشناس حرفاتو بزن  https://harfeto.timefriend.net/17248577849998   از چشمان کوچک فیل فهمیدم آنکه غنی تر است محتاج تر است

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

چ ورزش چجور؟

اسکات و هزاران حرکت دیگ..برو باشگاه برنامه میده فقط سینه بزرگ نمیشه فرم میگیره

بیا ناشناس حرفاتو بزن  https://harfeto.timefriend.net/17248577849998   از چشمان کوچک فیل فهمیدم آنکه غنی تر است محتاج تر است

برای بزرگ کردن سینه: فقط پروتز (روغن فلان و اینا خرافاته)


برای بزرگ کردن باسن: اسکات زدن در باشگاه 


در ضمن باید بدونی به طور کلی سینه و باسن بافت چربی هستن  پس اگر اضافه وزن داشته باشی هر دو بزرگ میشن


گود لاک

مثلا چی بخوریم؟

خود مربی باشگاه میده ..مثل مکمل  پروتئین .من خواهرم شبها موقع خواب ووبعد باشگاه میریزه توشیر آب میخوره نمیدونم چین  ..توقوطی همش خارجی اسمش ..کلا بدنش عضله آورده باسنشم بزرگ شده ولی چند سال میره باشگاه کلا برنامه غذایی داره ..با یکسال رفتن باشگاه اینا فایده نداره باید همیشه بری وگرنه برمیگرده .هرروز چندتا سفیده تخم ..سیب زمینی آبپز .باید زیاد خرج کنی الان شهریه ها هم زیاد شده جدای هزینه برنامه ای که بهت میدن 

⁩راضی بودن به مشیت الهی آرتور أشی قهرمان تنیس جهان در سال 1983 بود که بر اثر تزریق خون آلوده به ویروس ایدز به این بیماری مبتلا شد و در بستر مرگ افتاد. در جواب نامه طرفدارانش پاسخی داد که پاسخی تاریخی در جهان شد. او پرسیده بود من از این کار خدا در حیرتم که چرا در بین این همه انسان بد، خداوند تو را برای این ویروس انتخاب کرد؟ اشی در پاسخ گفت: در سال 50 هزار کودک در جهان تنیس بازی می‌کنند. 5 هزار نفر آن‌ها حرفه ای می شوند و 500 نفر برای جام جهانی برگزیده می شوند. و از میان آن‌ها 4 نفر انتخاب شده و به نیمه نهایی می‌رسند. آن گاه که جام جهانی را با غرور در دستانم گرفته بودم هرگز نگفتم خدایا چرا از بین این همه تنیس باز مرانفر اول جهان برگزیدی؟ و اکنون نیز که در دام بلایش گرفتار شده ام هرگز نخواهم گفت خدایا! چرا مرا به این خون آلوده انتخاب کردی؟ و این مقام مثبت اندیشی و شکر و توکل و رضا به حضرت حق است.‌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792