خانم های ورزشکار و اهل ورزش و کسایی که لاغر کردن میشه بیان🥺🥺کیا حلقه ورزشی داشتن اونا هم بیان لطفا

چربی_آبشده

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/25

تعداد پست: 6349

من از همینا زدم یه مدت پهلوهام آب شد ولی افتادگی رحم گرفتم

افتادگی رحم چیه؟ قابل درمان هست؟ 

 ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  تورک قیزی😘

1403/09/14

|

11:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترموعشقم

عضویت: 1400/01/15

تعداد پست: 28656

افتادگی رحم چیه؟ قابل درمان هست؟

رحم میاد پایین دهانه اش میاد داخل واژن

راه درمانش عمله

همینجوریش یه شهر بام بَده..تو سمت من باش عذابم نده💔🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶      یکروز بالاخره آخرین کسی که تو رو میشناسه میمیره! و خاطرت برای همیشه فراموش میشه....! پس از زندگیت لذت ببر❣️

1403/09/14

|

12:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jesipinkman

عضویت: 1402/11/08

تعداد پست: 777

پس چیکار میتونم بکنم چه حرکت ورزشی برای از بین بردن پهلو خوبه.

باید رژیم بگیری یه ورزش سبک مثل پیاده روی هم انجام بدی

1403/09/14

|

13:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

82_darya

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 4733

عزیزم تا اونجا که من می‌دونم چربی سوزی موضعی نداریم یعنی بگی می‌خوام فلان ناحیه فقط لاغر شه

معمولا وقتی شما هوازی کار کنی و حرکات شکمم بزنی + رژیم نقصان کالری داشته باشی (یعنی کمتر از کالری مورد نیاز برای حفظ وزن فعلی بخوری)

لاغر میشی 

در غیر این صورت اگر فقط ورزش کنی ولی غذا خوردن رو رعایت نکنی خیلی تاثیر خاصی نداره

کلا میگن ۲۰ درصد ورزش ۸۰ درصد تغذیه

راجع به حلقه هم اطلاعی ندارم

خدایا شکرت ...  

1403/09/14

|

14:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب