2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خانم های ورزشکار و اهل ورزش و کسایی که لاغر کردن میشه بیان🥺🥺کیا حلقه ورزشی داشتن اونا هم بیان لطفا
2789
عنوان

خانم های ورزشکار و اهل ورزش و کسایی که لاغر کردن میشه بیان🥺🥺کیا حلقه ورزشی داشتن اونا هم بیان لطفا

| مشاهده متن کامل بحث + 249 بازدید | 33 پست
دیروز
|
11:38
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

حلقه افتضاحه فایده هم ندارههمون ورزشا رو بزن و هرچندوقت یبار هم سعی کن برقصی اونم رقص عربیچون تمرکزش ...

رقص عربی بلد نیستم 

راستی من میرقصم ضربان قلبم تند میزنه طبیعیه؟ 

اما خیلی غرق میکنم در نیم ساعت رقص 

 ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  تورک قیزی😘

1403/09/14
|
11:43
بخاطر نوع حرکتش هست نه برخوردش با کمر

یعنی بخاطر اینکه کمر میچرخونی ممکنه آسیب وارد بشه؟ 

 ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  تورک قیزی😘

1403/09/14
|
11:45
یادم رفته بخدا

😔😔

خودت استفاده کردی از اون ترکیب؟ نتیجه ای داشت؟ 

 ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  تورک قیزی😘

1403/09/14
|
11:45
جدی😳😳وایمطمن بخاطر حلقه بود؟

اره عزیزم دکتر فک میکردم شوهرم کتکم زده گفت ضربه خورده میگفتم حلقه زدم فقط از رو تاسف سرشو تکون داد گفت حلقه یه روش لاغریه تهاجمیه این طور نیست که همینطوری الکی استفاده کنی اول باید بدنتو گرم کنی بعد یکم ورزش که بدنت به عرق افتاد فقط ۱۰دور استفاده کن اما من ترسیدم انداختم بیرون

ذات بد نیکو نگردد چونکه بنیادش بدذاست💔❤️‍🩹

1403/09/14
|
11:45
من باشگاه میولی حرکات شکم پهلو رو میشه تو خونه هم انجام داد

گلی میشه اسم حرکات بگی تا انجام بدم 

روزی چند دقیقه ورزش خوبه؟ بعد از نیم ساعت تازه بدنم عرق میکنه یعنی اون موقع تازه داره چربی سوزی شروع میشه؟ 

 ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  تورک قیزی😘

1403/09/14
|
11:46
ورزشهای مربوط به پهلو بکن، اتفاقا زود آب میشه. من چون تا حالا حلقه نزدم تجربه ای ندارم

طناب زدن تاثیر داره؟ 

 ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  تورک قیزی😘

1403/09/14
|
11:47
اره عزیزم دکتر فک میکردم شوهرم کتکم زده گفت ضربه خورده میگفتم حلقه زدم فقط از رو تاسف سرشو تکون داد ...

درسته 

هنوز هم کلیه ات خوب نشده؟ 🥺🥺🥺

 ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  تورک قیزی😘

1403/09/14
|
11:48
درسته هنوز هم کلیه ات خوب نشده؟ 🥺🥺🥺

خداروشکر خوب شد اما خیلی بد بود 

اولش اصلا درد نداشت اما ادرارم خونی بود ترسیدم رفتم بیمارستان آندوسکوپی هم انجام داد دو ماه دارو مصرف کردم اما دکتر گفت چون یه بار اینطور شده دیگه بیشتر باید مراقب باشم اما اینقد غصه خوردم اونروزا حسابی لاغر شدم اما به قیمت جونم  

ذات بد نیکو نگردد چونکه بنیادش بدذاست💔❤️‍🩹

1403/09/14
|
11:52
خداروشکر خوب شد اما خیلی بد بود اولش اصلا درد نداشت اما ادرارم خونی بود ترسیدم رفتم بیمارستان آندوسک ...

خداروشکر تنت سلام و سلامتی هست با روش های دیگه هم میشه لاغر شد

 ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌  تورک قیزی😘

1403/09/14
|
11:54

من از همینا زدم یه مدت پهلوهام آب شد ولی افتادگی رحم گرفتم

همینجوریش یه شهر بام بَده..تو سمت من باش عذابم نده💔🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶      یکروز بالاخره آخرین کسی که تو رو میشناسه میمیره! و خاطرت برای همیشه فراموش میشه....! پس از زندگیت لذت ببر❣️
1403/09/14
|
11:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیایید بگید چرا بیدارید 🧕خودم

mersana432 | 12 ثانیه پیش

چرا برف نمیاد

مامانمهرماهیییی | 1 دقیقه پیش

کیا بیدارن

20خرداد | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

السلام علیک یا صاحب الزمان

الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
1 دقیقه پیش

پرواز در خواب😭

وای خوشبحالت شما برگزیده ای،لااقل تو خوا...
1 دقیقه پیش

کسی یادش هست پارسال سود سهام عدالت چقدر بود❓️❓️

باهمیم قربونت بشم💛
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
برادر شوهرم بهم یه فحش خیلی زشت رکیک داد بیاین
توسط   نیکوجانا  |  13 ساعت پیش
برای تولد مادرشوعرم کیک درست کردم شوهرم پیش همه گفت بی دست و پا عکس کی...
توسط   دخترـماهـآذر  |  5 ساعت پیش
دعوا شدید با شوهر و خواهر شوهرا
توسط   کبوتر_دل  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بودن با تو تنها تمنای دلم

مائده6525221 | 1 روز پیش

دعوا شدید با شوهر و خواهر شوهرا

کبوتر_دل | 1 روز پیش

برادر شوهرم بهم یه فحش خیلی زشت رکیک داد بیاین

نیکوجانا | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
برای تولد مادرشوعرم کیک درست کردم شوهرم پیش همه گفت بی دست و پا عکس کی...
توسط   دخترـماهـآذر  |  5 ساعت پیش
بیاین از رو عکس شغل همو حدس بزنیم
توسط   پیشیی_  |  5 ساعت پیش
40نفر اسم بگید میخوام نماز شب بخونم دعاتون کنم💔
توسط   مرمریkhanm  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک