مرگ بخاطر پیکرتراشی

در کنار اصلاح تغذیه ( البته به روش طب سنتی )

ورزش هم باعث میشه عضلات شکم جمع و جور تر بشه 

روش غیر طب سنتی اصلا توصیه نمیشه ( خیلی از همین رژیمای معروف )

خواهش میکنم مهربون💞

منم یکی رو دیدم انجام داد و خیلی بیش از حد کمرش رو باریک کرد بعدش هم دوره دید مربی شد الانم ورزشای سنگین میکنه خداروشکر هیچوقت مشکل نداره

اما دو ماه پیش یکی از آشنایان عمل کرد و یک ساعت بعد از عمل کبد و کلیه اش از کار افتاد و فوت کرد

عزیزم هم سنت بالا نیست پس هنوز وقت زیاده که یکی که خدا میفرسته و ازت خوشش میاد و همسر خوبش میشی.دوما وزنت زیاد نیست و قدت هم خوبه.پس الکی شور نزن که استرس باعث افزایش وزن میشه.اگه وقتش رو داری پیاده روی صبح و عصر رو انجام بده منتها پیاده روی که عرقت رو دراره.حداقل ۴۵دقیقه صبه و بعدازظهر یا باشگاه رو برو.قد هم خوبه و با پاشنه بلند یا کتونی تخت بزرگ و کفی طبی میتونی بالا نشون بدی.و اگه بارفیکس خونه وصل هست روزی چندتا بزن.هنوز احتمال افزایش قد هست و باعث افت وزن هم میشه

😔😔😔خیلی ناراحتم...خیلی..رژیم شروع کردم چن روزه.. ورزش از فردا حتما..تا عید چن میشم یعنی...

بخاطر پول و دستهای کثیف پشت پرده

و علت این که میگم روش های غیر طب سنتی  توصیه نمیشه

چون غیر اصولی هستن

مثلا ممکنه بزرگی شکم شما به خاطر سوءمزاج بلغم باشه

ولی تو رژیمتون بگن مثلا خیار  و آب، زیاد بخورید 

که این دقیقا بیشتر باعث چاقی میشه ( چون مزاج خیار و آب هم بلغمه ) و باعث میشه متابولیسم بدن کاهش پیدا کنه

و این نوع رژیم ها به همه ی بدن ممکنه آسیب بزنه من فقط یک قسمتش رو کمی توضیح دادم

انشالا ۶۰ میشی و سعی نکن ی باره وزن کم کنی سعی کن غذا به جای سه وعده ۵ وعده ولی خیلی کم بخوری و مغز ها رو استفاده کن‌.

وای منم قدم یک و پنجاه و هشته بعد نامزدم 184،😁 وزنش هم 97

خیلی ها رو دیدم اینجوری کوچولو مچولوها گیر آدم های قد  بلند و هیکلی میفتن 

بعدم خیلی خوبه که با حالی  دوست داشتنی و کوچولو 

بله درسته فقط ورزش بعدم بدن انسان تا ۳۰ یا شایدم ۳۵ سالگی سوخت و ساز بالایی داره با ورزش کردن متونی به اون چیزی که میخوای برسی ارزش نداره جونشو ادم به خطر بندازه 

راستی جریان چیع میش بگی

خوب شد و مرخص

🤣🤣🤣

مردای احمقن که تناسب اندام یه دختریازنی که بچه نداشته روبایه زنی که صبح تاشب عین چی کارمیکنه وبچه دارمیشه مقایسه میکنن دوست من همسن منه ۳۵سالشه چون بچه دارنمیشه وکلن دست به سیاه وسفیدنمیزنه فقط گردش وتفریح وبدنسازی میره مثل دخترای ۱۵ساله س هم چهره ش نشکسته هم اندامش خوب مونده خودشواذیت نمیکنه به من میگه خیلی سخت میگیری هی پس اندازمیکنی به سروصورتت دست نمیزنی هی حرص بچه هاتومیخوری آی بچم تب کردآی شام وناهارچی بدم بهشون😑،دونفرباموقعیت های مختلف رونمیشه باهم مقایسه کرد،خاک توسرمردایی که بخاطرچهره واندام وچیتان پیتان یه زن دیگه آفتابه میگیرن به زنی که صبح تاشب زحمت میکشه ودستمزدزحمتاشوباخیانت میدن 

حالاهمین زن بیادزحمتای مردرونادیده بگیره بره بایه پسرجوون وخوشگل وخوش استیل خوبه؟!

این عمل متاسفانه خیلی خیلی زیاد شده علت مرگ و میر زیاد عمل های زیبایی هم اینه که خیلی از پزشکان جراح عمومی بدون داشتن تخصص صرفا چون یکی دوسال دستیار بودن میان سر خود عمل زیبایی انجام میدن و متاسفانه کمتر کسی شماره نظام پزشکی رو چک می‌کنه خداروشکر کسی م نیست جلوشونو بگیره راحت تا کسی رو نکشتن آزادن