میترسم😥ازطرفی دیگ نمیتونم صبرکنم ۸۰ کیلو هستم فکر کنم قدم۱۶۴
یهویی اینقد شدم
نشو وگرنه بعد زایمان دیگه نمیتونی خودتو جمع کنی
برو باشگاه یکسال اندامت رو بساز
بعدش اقدام کن
وزنت بیار پایین بعد حامله شو
اقدام کن گلم همزمان رژیم حذف قند مصنوعی و پرهیز چربی هم بگیر
وزن كم كن بعد حامله شو
وزنت زيادع
۱۰ کیلو کم کن ، تو سه ماه
نکن بابا
سه نفر اطراف ما دکتر بهش گفته وزنت بالاست در حال لاغر شدن هست
دوستم اینقدر چاااق بود
زایمان کرد ربع شد
خطرناکه چندسالته؟
منم زمانی که باردار شدم دقیقاااا همین قد و وزنم بود
تو بارداری به ۹۳ رسیدم بعد به دنیا اومدن بچه با رژیم و ورزش و شیردهی بعد یکسال شدم ۶۳ کیلو
در بهترین حالت حامله شی همین وزن رو داری که بازم مشکل ایجاد میکنه برات
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز