میگفتند جایگزین پفک هست سالم و مقوی برای بدنسازا من دو بسته، خریدم طعم سیر و پنیر چدار باز سیر تونستم قورت بدم وای وای ولی طعم چدارش افتضاح بود همون لحظه، میخاستم بیازم بالا...
من کشک دوست دارم ولی این ترکیب خیلی سمی بود
به نظرم پفک هیچ جایگزینی نداره اگر دو هفته ای یکباز بخورید اصلا روی وزن و هیکلتون اثر نمیزاره