غذا رژیمی چی بپزم بیاین شلوغش کنید

حوریا77

عضویت: 1399/12/04

تعداد پست: 8668

همه غذاها با روغن کم تر 

1403/09/08

|

20:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گماله۲۰

عضویت: 1403/07/01

تعداد پست: 877

مرغ آبپز ..

کدو ..تخم مرغ ابپز . 

1403/09/08

|

20:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m_obina

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 1201

همه غذاها با روغن کم تر

نه کلا می خوام روغن نریزم

1403/09/08

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bestlady

عضویت: 1394/05/25

تعداد پست: 18354

بدون نون برنج زود خسته میشی ....خوراک لوبیا .خوراک فیله مرغ و سبزیجات.عدسی .تخم مرغ ابپر با سالاد .ماهی و میگو و گوشت و مرغ با سبزیجات ....

1403/09/08

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بستنی_فروش_سئول

عضویت: 1402/10/28

تعداد پست: 236

مامانم گل کلم و بخارپز میکنه با رب گوجه ، کنارشم سیب زمینی آبپز با نمک و فلفل می‌زاره خیلی خوشمزه میشه 

👩🏻‍⚕️    هیچوقت به اندازه وقتایی که بابام بهم میگه خانم دکتر کوچولو ذوق نمیکنم :)

1403/09/08

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m_obina

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 1201

مرغ آبپز ..کدو ..تخم مرغ ابپز .

اگه بزارم کبابی شه بد مزه میشه؟

آخه بدم میاد ابپز

1403/09/08

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bestlady

عضویت: 1394/05/25

تعداد پست: 18354

نه کلا می خوام روغن نریزم

روغن هم برای بدن لازمه .ولی اندازش و روغن سلامت مثل زیتون

1403/09/08

|

20:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1369elham

عضویت: 1402/07/25

تعداد پست: 813

یعنی بدون نون بخوری ؟

الهم عجل لولیک الفرج 💚💚

1403/09/08

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m_obina

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 1201

مامانم گل کلم و بخارپز میکنه با رب گوجه ، کنارشم سیب زمینی آبپز با نمک و فلفل می‌زاره خیلی خوشمزه می ...

مرسی عزیزم امتحان میکنم

1403/09/08

|

21:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قره_قروت_ترش

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 8045

من کلا همه ی غذاهای عادی را بدون نان و برنج میخورم

بعد یه مدت عادت میکنی

از املت بگیر تا خورش 

ولی حواست به ریزش مو باشه و مکمل و یا سبوس و..  مصرف کن 

1403/09/08

|

21:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m_obina

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 1201

یعنی بدون نون بخوری ؟

کلا غذا بدون نان برنج و روغن

1403/09/08

|

21:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m_obina

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 1201

من کلا همه ی غذاهای عادی را بدون نان و برنج میخورمبعد یه مدت عادت میکنیاز املت بگیر تا خورش ولی حواس ...

حتما ممنون

1403/09/08

|

21:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هیوا۸۴

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 6614

نه کلا می خوام روغن نریزم

گل کلم رو با سبزی های خشک معطر و نمک مزه دارکن  سیب زمینی رو هم چهار قاچ کن و مزه دار کن با سینه مرغ مزه دار شده بذار تو فر . عالی میشه

1403/09/08

|

21:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

حوریا77

عضویت: 1399/12/04

تعداد پست: 8668

نه کلا می خوام روغن نریزم

تخم مرغ آبپز

مرغ وگوشت کبابی و آبپز 

سبزیجات بخارپز

ولی بدون نون و برنج سیرنمیشی باعث میشه بیشتر بخوری

1403/09/08

|

21:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب