یکی از تاپیکام آموزش براش ضبط کردم گذاشتم. فکر کنم صفحه اول تاپیکام باشه الآن که دارم مینویسم.
عنوانش با یه تاپیک متفاوت از من شروع میشه.
برای میگرن
۴۰ شب موقع خواب نصف لیوان عرق بیدمشک و ۱۴ عدد مویز کشمش سیاه بدون هسته بریز داخل عرق تا صبح بمونه صبح هم بزن ناشتا بخور اگه کمردرد و سردرد داری قطعا خوب میشی
میگرن داری
شلوغی و سروصدا
غذای سرد
نور گوشی آفتاب لامپ
خود گوشی
فست فودهاو هر چیزی که تحریک بشه سرت
برای بعضی‌ها سرما و گرما نور مستقیم خورشید به کف سر به ویژه تابستون که باید از کلاه لبه دار استفاده کرد
یه آشنا داریم قبلاً سردرد هفته ای دو بار شدید الان که اینا رو رعایت میکنه خیلی بهتر شده
هوای خنک و تمیز با نور حداقل عالیه
بهتر باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز