خانومایی که رژیم هستین بیاین لطفا

چندین تا دکتر بمن گفتن ارده شیره اشغال ترین صبحانه ممکنه

هم واسه بچه هم بقبه

عسل و تست و موز بخور

اوتمیل بخور

ازین چیزا

رژیم نگیر قبل از صبحانه یه سیب بخور و قبل از ناهار و شام یه بشقاب سالاد با کاهو و کلم و هویج و گوجه و خیار درست کن یه ربع نیم ساعت قبل از غذات بخور ورزش هم داشته باش یا اگه نمیتونی ورزش کنی نیم ساعت صبح نیم ساعت بعد از ظهر برقص آب هم بیشتر بخور لاغر میشی دوست من با این روش 4 ماهه 15 کیلو کم کرد منم دو روزه شروع کردم 

اونا دکتر نبودن، یه مشت بی سواد بودن ک دنبال سود خودشونن تا ملت مریض شن و به نونی برسن

ارده شیره پر از خاصیته

شیره خونسازه

دکتر اطفال حتی گفت واسه بچتم بدرد نمیخوره چیزای دیگ بده

ای خدا چرا انقدر راحت همه چیو قبول میکنی؟؟؟ 

یه ذره تحقیقات کنی کاملا تفهیم میشی

طب سنتا دکترن لابد

فقط ما ابرانیا دنبال طبع گرم و ارده شیره ایم

عدس خونساز۶ اسفناج خونسازه هزارتا چیز دیگ...

منم همینطور 

این همه سرطان، رماتیسم و بیماری ها زیاد شده

چون یک مشت دکتر بی سواد و نادان شدن مثلا دلسوز مردم

هرچیزی که خوبه رو میگن بد و مضر 

شیره گرمه مغز، کبد و معده رو گرم میکنه

سردیجات باعث میشه مدام مریض باشی یا درد و بیماری بگیری

حد تعادل باید رعایت شه دوست عزیز

ولی به هیچ وجه شیره ارده مضر نیست

بماند ک زیاده روی در هر چیزی مضره حالا هرچیزی ک میخواد باشه

من صبحانه که حتما باید شکلات بخورم

میان وعده هم طبق دستور غذایی رژیم هرچی باشه میخورم یا خودم انتخاب میکنم،

میان وعده صبح میوه و اجیل میخورم معمولا

عصر کاپوچینو و نسکافه و بیسکوییت یا بستنی

من رژیم خریدم طبق اون عمل میکنم

منم گیج شدم.. 

منم خوندم شیره چون با حرارت به دست میاد خیلی از خواصشو ازدست میده

فدات گلم 😘

وقتی قبل از غذا با کاهو کلم خودتو سیر کنی اون سالاد علاوه بر کاهش اشتها برای چربی سوزی هم موثره همه چیز هم میخوری فقط کمتر راستی نوشابه و تنقلات مضر رو هم کامل حذف کن جاش تنقلات سالم مثل مغز بادام و پسته و کنجد و گردو رو جایگزین کن یا مثلاً توت خشک و انجیر خشک و مویز و اینجور چیزا