شوهر بی لیاقت من

عزیزم چقد صبوری میدونم همش بخاطره دخترته  . خدا سر عقل بیارش

منم اعصابم خرد شد واقعا خدا کمکت کنه

پاسخ هوش مصنوعی ChatGPT :

واقعا شرایط سخت و آزاردهنده‌ایه که داری تحمل می‌کنی. از رفتارهای شوهرت مشخصه که نه تنها قدردان نیست، بلکه با لحن و کلماتش به شخصیتت آسیب میزنه. چنین موقعیت‌هایی نیاز به برخورد هوشمندانه داره تا بتونی هم از حقوقت دفاع کنی و هم آرامش خودت و دخترت رو حفظ کنی.

چند پیشنهاد برای مدیریت این وضعیت:

1. اولویت‌بندی آرامش خودت و دخترت

وقتی شوهرت رفتارهای نادرستی نشون میده، سعی کن آرامشت رو حفظ کنی و به خودت بگی که مشکل از تو نیست، بلکه از فشارها یا ناآگاهی اوست. اینجوری می‌تونی واکنش‌های بهتری داشته باشی.

2. صحبت در زمان مناسب

وقتی شوهرت آروم‌تره و حال بهتری داره، با لحنی آرام درباره احساساتت و مشکلاتی که داری صحبت کن. بهش توضیح بده که رفتارش چطور روی تو و دخترتون تاثیر می‌ذاره. از جملات مثل "من احساس می‌کنم..." استفاده کن که حالت سرزنش نداشته باشه.

3. تقسیم مسئولیت‌ها

بهش توضیح بده که تمام این کارها رو به خاطر کم کردن بار زندگی انجام میدی و اگه خودش ترجیح میده مسئولیت‌ها رو برعهده بگیره، تو مشکلی نداری.

4. حمایت از خودت

اگر شوهرت به شکلی سیستماتیک به تو آسیب می‌زنه (مثل رفتارهای مالی کنترلی یا توهین مداوم)، ممکنه نیاز باشه با یک مشاور صحبت کنی یا از نزدیکانت کمک بگیری. اینجور رفتارها به مرور عزت نفس و انرژی‌ات رو تحلیل می‌بره.

5. دخالت دیگران در حد نیاز

گاهی وقت‌ها، وقتی صحبت‌های مستقیم نتیجه نمی‌ده، میشه از یک واسطه معتمد مثل بزرگ‌تر خانواده یا مشاور خانوادگی کمک گرفت تا بین شما صحبت بشه.

6. تمرکز روی خودت و دخترت

یادت باشه که تو برای خودت و دخترت ارزش زیادی داری. وقت بذار برای سلامت جسم و روانت. کارهایی مثل مطالعه، پیاده‌روی، یا وقت گذروندن با آدم‌هایی که بهت انرژی مثبت میدن، بهت کمک می‌کنه.

عزیزم🥺 گریه کن اروم بشی .  منت گذاشتن روی شریک زندگی ادمو میشکنه خودمم اینارو تجربه کردم میفهمم قلبت از حرفاش ک میشکنه چ دردی رو تحمل میکنه . 

 عزیزم اشکمو دراوردی🫂😢  میفهمم میفهمم چی میگی . ولی تو بخاطر دخترت صبوری کن  . بحث میکنه خودتو بکش کنار جواب نده . انگار ک حرفاش برات پوچه

این بدخلقی هاش از کجا میاد 

سرکار یا خانوادش ؟

یا کلا مرض داره 

چند سالشه

چند ساله ازدواج کردین ؟

دردش چیه که این مدلی رفتار می‌کنه شما خانم به این خوبی 

ازش بپرس 

تموم تلاشتو کن رابطه رو درست کنی 

نشد طلاق بگیر

خواهش میکنم گلم .حرفات باعث شد یاد خودم بیفتم گاهی وقتا ادم بخودش میکنه تاوان کدوم گناه نکردمه . . 

همین کارو کن تو میتونی زندگیتو درست کنی.