حتماً موثره
من دو سال مرتب پیلاتس رفتم،ن ک بگم کاملا اوکی شدم،حداقل همون یک ساعت در روز کامل برا خودم بودم و خیلی خوب بود.
تایمی ک سر کار هستم حالم خیلی بهتره خدا رو شکر
خدا نکنه بفهمم اون سر دنیا سیل اومده،زلزله اومده،جنگه .....
دیگه بدنم یخ ،تپش قلب و....
برام دعا کن لطفاً
ان شاالله خدا ب قلب همگی مون آرامش بده