این چالش رو تو اینستاگرام دیدم گفتم با دوستای نی نی سایتی این چالشو انجام بدیم،چون انجام چالش به صورت دسته جمعی به آدم انگیزه ی استمرار میده و باعث میشه آدم انگیزه بگیره و وسطاش نصفه کاره ولش نکنه،پس اونایی که تو چالش شرکت می کنید اعلام کنید و هر روز بیایم تو همین تاپیک به همدیگه گزارش انجام چالش رو بدیم که بقیه هم بخونن و انگیزه بگیرن
.
.
۶۳ روز ناپدید شو و در این مدت این ۶کار رو انجام بده:
۱.روزانه فقط ۱۵دقیقه در فضای مجازی باش
۲.حداقل یک ساعت در روز را صرف یادگیری مهارت جدید کن
۳.تمام بهانه ها را حذف کن و روزانه یک ساعت ورزش کن
۴.ده دقیقه در روز مدیتیشن کن
۵. روزانه ۱۰ صفحه مطالعه کن
۶.ساعت ۱۰شب بخواب و ساعت ۵صبح بیدار شو
.
امیدوارم بعد از ۶۳ روز تحول های باورنکردنی در همه ی جنبه های زندگی تون به وجود بیاد و در هر زمینه ای که میخواید پیشرفت های چشمگیری داشته باشید،اگر به این چالش علاقه مندید تاپیکو پربازدید کنید که نی نی سایتیای بیشتری بهمون بپیوندن