شوهرم امروز دعوام کرد گفت چرا حامله نمیشی پس 😭

انشاالله درست میشه.

هرچی خدا بخواد همون میشه.

شماهم باید تلاش خودتو بکنی.

مردها یه کم عجولن.

این حرفش نشون میده که زندگی با شمارو دوست داره و دلش میخواد زودتر بچه دار بشه.

همسرت هم ناراحت بوده دیگه یه چیزی گفته.

خانومای اینجا خیلی شلوغش کردن.

دیگه برای هممون پیش میاد که گاهی از لحن همدیگه ناراحت بشیم.

ولی اینکه سریع نسخه طلاق میپیچن به خاطر همچین حرف ساده ای خیلی عجیبه.

انگار شوهر هیچکدومشون از گل نازک تر بهشون نمیگه

ببین عزیزم اول از همه کمبود ویتامین دی نباید داشته باشی معمولا همه خانم کمبود دارن مگه اینکه قرصشو بخورن شما میخوری ؟؟

قبلش باید ازمایش داد بدونم ویتامین دی چنده دوز ک نیاز داری بخوری 

کم ترین دوز بی خطرش دوز هزار ویتامین دی هست هرروز حتما همراه با ناهارت بخور ک جذب بالا ببره 

پس اول مصرف روزانه ویتامین دی دز هزار 

سبزی میوه زیاد بخور 

لبنیات سردیجات مثل ترشی حذف کن 

شیرینی جات و سرخ کردنی ممنوع کلا غذای چرب نباید بخوری 

ارده شیره  عسل خرماو کنجد این چیزا رو جایگزین صبونه کن 

 یه باشگاه بدنسازی برو ورزش خیلی مهمه 

اگر اضافه وزن داری باید کم بشه تو باروری خیلی تاثیر داره 

بازم تکرار میکنم قند شکر کلا برای دوماه حذف کن ورزش کن چربی شکمت اب بشه 

روزانه ۸ لیوان آب بخور 

اگر قصد بارداری داری یک ماه قبلش قرص (فولیک اسید۱)  بگیر هرروز سر ساعت معین بخور 

فولیک اسید۵ نگیریااااا دوزش زیاده 

۲ ساعت و بعد خوردن ویتامین فولیک اسیدت چای نخور

آها پس اون جوری غیرقابل تحمل نیست. شاید بعدا جاافتاده تر بشه این اخلاقشم درست بشه‌. البته الان باید بهش بفهمونی با ۳بار در ماه نمیشه حامله شد.

قربونت موفق باشی

پیج mama mahdis  فالو کن 

دوره تنبلی تخمدان بگیر پشتیانی خوبی هم داره هروقت سوال داشتی جواب میده دورش ۵۰۰ هست

اون کارایی که گفتم حتما انجام بده اونا مهم ترینشون هست 

و ویتامین دی دز هزار هرروز بخور تا اوایل زایمان 

اگر خاستی ازمایش بدی حتما یک هقته بعد از خوردن آخرین قرصت باشه