2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ورزش کنید و به خودتون برسید
2789
عنوان

ورزش کنید و به خودتون برسید

171 بازدید | 23 پست

چندسالی بود خودمو ول کرده بودم 

چاق شدم و شکم اوردم و غبغب و... 

حدود 6ماهه باز ورزش میکنم و حدود 1ساله تخصص و درست ب پوستم میرسم و واقعا از هردوش. دارم جواب میبینم و غبغبمم با ماساژ و ورزش نصف شده 

تورو خدا ب خودتون برسید شاید طول بکشه ولی از عمل و حسای مضخرف بهتره 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
امروز
|
01:24
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 


چجچری ؟؟؟ .با برنامه یا اپلیکیشن یا مربی انلاین؟

من خودم قبلا ورزشای حرفه ای میکردم و بلدم واسه خودم برنامه تمرینی بنویسم بازم با مربی مشورت کردم و تایید کرد حرکات خودمو 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
1403/09/04
|
01:28
با مربیای خارجی یوتوب ورزش میکنم، ورزشم جواب میده خسته میشم، سایزم کم میکنم ولی وزنم پایین نمیاد اصل ...

اشتباهی توی یکیش میکنی خودت بفهم یجوری چیه

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
1403/09/04
|
01:28
من خودم قبلا ورزشای حرفه ای میکردم و بلدم واسه خودم برنامه تمرینی بنویسم بازم با مربی مشورت کردم و ت ...

اها 

آخه من فکر میکردم توی خونه نمیشه ب اندام شیک و توپر و سفت رسید

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️
1403/09/04
|
01:29
2810
عبیدی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

صلوات هدیه به حضرت محسن ع

nimroz | 12 ثانیه پیش

رفتیم واس شوهرم گره گشا گرفتیم ولی برعکس شد

fatemeh7477 | 24 ثانیه پیش

حق دارم ناراحت بشم❓️

hasani5678 | 54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خشک کردن گل

بزار یه گوشه خودش خشک میشه
1 دقیقه پیش

شماهم بعضی موقع ها حس میکنین چیزی رو بدنتون راه میره

انگار مورچه راه می‌ره
1 دقیقه پیش

چکار کنم که بی خیال باشم

خیلی لطف کردی
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه
توسط   shima1995  |  7 ساعت پیش
کار زشت زن داداشم
توسط   baransiyah7676  |  1 روز پیش
افتابگردونم همونی ک مهمون پررو برام اومده بود
توسط   افتابگردونننن  |  3 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کی حس ششم داره بیاد

pargham | 2 روز پیش

حس ششم هستم هر سوالی دلت میخواد بپرس

sepideh124 | 1 روز پیش

سلام یا صاحب الزمان♡🦋 ختم صلوات داریم برای سلامتی آقا و تعجیل تو ظهورشون🦋🦋

گل_پاییز_ام | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه
توسط   shima1995  |  6 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  4 ساعت پیش
حس ششمی پنجمی چهارمی فرقی نمیکنه بیااا
توسط   دلشکسته۱۴۰۳  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک