من انواع و اقسام مشکلات رو پشت سر گذاشتم و الان میشه گفت حالم خوبه روزای سختمم گذشته.
از بچگی که تو دعواهای پدر و مادرم بزرگ شدم.
بعدش تو ۱۷ سالگی به خواست خودم ازدواج کردم و از چاله افتادم تو چاه ۴ سال جنگیدم و افسرده شدم تا بتونم از شر اون زندگی خلاص بشم.
بعدم طلاقم که با همسرم ازدواج کردم درگیر یه مشت افکار عجیب و غریب شدم کمال گرایی و ایده آل گرایی شدیدددد و وسواس فکری هیچ کی درک نمی کرد من چی میگم جز همسرم می نشستم از دست افکار گریه کردن گاهی اوقات،،اما خب تونستم به روال عادی برگردم هر جور شده.
منم افسردگی داشتم پادکستای استادپناهیان رو گوش دادم
پادکست تنهامسیر باعث شد بدونم ذاتا دنیا اینطور طراحی شده سخت وبغرنج
این پادکست ادم رو باواقعیت دنیا روبه رو میکنه
پادکست بشدت سنگین وتلخی هست درست مثل دارو....افسردگی من بااین پادکست ازبین رفت
اما من این پادکستو به هرکسی پیشنهادنمیکنم
اما پادکست حال خوب استادپناهیان رو گوش بدید راهکارهایی میده که باانجامشون حالتونو میتونید خوب کنین وخیلی موثره
عزیزم این تجربه خیلی از آدماس، قطعا این دوره هم میگذره؛ ولی مهمه ک به خودت کمک کنی. هدف بذار واسه زندگیت حتی شده با چیزای ساده و کوچیک شروع کن. آدما و اشیایی ک خاطرات بدو یادت میارن دور کن از خودت، اتاقتو مرتب کن و کتاب و فیلمای خوب ببین، کم کم شاد بودن عادتت میشه، تجربه خودمه عزیرم، منم روزای بدی رو تجربه کردم ولی گذشت خدا وشکر
