دلم یه وعده آزاد چیت تو رژیم میخاد🥲 ولی نمیتونم ناراحتم

سروین4

عضویت: 1395/10/28

تعداد پست: 69871

من دوران تثبیتم

شاید ۳هفته یه بار

خیال بافیَت بد نیست...خیال کن که خواهی رفت،،،همین که رفتیو مُردَم ،،،تلاش کن که برگردی و در کمالِ خونسردی مرا به خاک بسپاری

1403/08/29

|

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختران_بهشتی

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 14412

کالری شماری میکنم اتفاقا امروز کیک شکلاتی با چایی خوردم ولی از حد مجاز کالریم بیشتر نمیخورم

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️  ❤️

1403/08/29

|

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱۶۵۸

عضویت: 1402/07/22

تعداد پست: 2146

کاش‌منم‌مثل‌تو‌بودم‌میگفتن‌نخور

ولی‌برعکسم😩

[آخرِصــــبر،سبزه...🌱✨️]

1403/08/29

|

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melaniiii

عضویت: 1400/03/03

تعداد پست: 6949

هر چند روز ی باز ی وعده مو زیادمیخورم . زیادم سخت نگیر بخوای چشمت دنبال غذایی باشه.  

1403/08/29

|

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rariyae

عضویت: 1403/06/08

تعداد پست: 2451

میخوام برم بمیرم 

۱ ماه رژیم بودم ۲۰ روز فقط سیب زمینی پوره خوردم همش رعایت کردم کوفتم نخوردم با گشنگی خوابیدم

وای امشب ۲ تا شیرینی خوردم ۲ تا کباب خوردم با گوجه با برنج 

۳ تا اسنک پر سس خوردم 

خیلی ناراحتم کاشکی کوفت بشه بهم

1403/08/29

|

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

توکاا

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/23

تعداد پست: 10623

من دوران تثبیتمشاید ۳هفته یه بار

ایول واقعا

عزیزم اگه چیزی گفتم که ناراحت شدی، بگو تا دوباره بگم

1403/08/29

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asiiiiiooooo

عضویت: 1402/07/05

تعداد پست: 7654

دیگه خودت باید حدود رعایت میکردی کار لبه اینجا نکشه 

معمولا میگن هفته ای یک وعده چیت حالا بعضیام یکروز

1403/08/29

|

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melaniiii

عضویت: 1400/03/03

تعداد پست: 6949

من دوران تثبیتمشاید ۳هفته یه بار

دوران ثبیت چیکار باید کرد . چقدر میتونی غذات زیاد کنی نسبت به دوران رژیم 

1403/08/29

|

23:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

توکاا

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/23

تعداد پست: 10623

میخوام برم بمیرم ۱ ماه رژیم بودم ۲۰ روز فقط سیب زمینی پوره خوردم همش رعایت کردم کوفتم نخوردم با گشنگ ...

این حس عذاب وجدان کاملا طبیعی بعد پرخوری سعی کن فکر نکنی

منم مثل توام نگا فردا برو پیاده روی میسوزونه

عزیزم اگه چیزی گفتم که ناراحت شدی، بگو تا دوباره بگم

1403/08/29

|

23:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سروین4

عضویت: 1395/10/28

تعداد پست: 69871

دوران ثبیت چیکار باید کرد . چقدر میتونی غذات زیاد کنی نسبت به دوران رژیم

دوران رژیم با ۱۱۰۰ تا شروع کردم

بعدش رژیم راحت برداشتم ۱۵۰۰ تا بودم

الانم که تثبیتم ۱۸۰۰تام

ولی امشب کلا ۱۵۰۰ تا خوردم

معده به مرور،جمع میشه

خیال بافیَت بد نیست...خیال کن که خواهی رفت،،،همین که رفتیو مُردَم ،،،تلاش کن که برگردی و در کمالِ خونسردی مرا به خاک بسپاری

1403/08/29

|

23:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ey_babaa

عضویت: 1402/12/17

تعداد پست: 14205

عریزم فکر کن خوردی

خب الان چیشد؟ چی موند جز عذاب وجدان؟

درد را باران نمیشورد ولی.... زیر باران زیر باران گریه کن

1403/08/29

|

23:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rariyae

عضویت: 1403/06/08

تعداد پست: 2451

این حس عذاب وجدان کاملا طبیعی بعد پرخوری سعی کن فکر نکنیمنم مثل توام نگا فردا برو پیاده روی میسوزونه

فراا الهی شکر باشگاه دارم 

گفتم کلا فردا فقط ۱ دونه تخم مرغ با ۲ تا سیب زمینی بخورم 

پس فردا هم فقط کدو سبز بخورم 

تا ۳ روز که بشوره ببره

1403/08/29

|

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

توکاا

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/23

تعداد پست: 10623

کالری شماری میکنم اتفاقا امروز کیک شکلاتی با چایی خوردم ولی از حد مجاز کالریم بیشتر نمیخورم

منم کالری شماری میکنم اتفاقا

چون کالری اوردم پایین بیشتر سعی میکنم پروتئن مصرف کنم

عزیزم اگه چیزی گفتم که ناراحت شدی، بگو تا دوباره بگم

1403/08/29

|

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikaaaa55555

عضویت: 1401/10/23

تعداد پست: 3968

حالا من صبح تا شب مث گاو غذا میخورم یه گرمم اضافه نمیکنم 

زنتیکی و ارثی سوخت و یاز بدنمون بالاس و لاغریم

برای خواسته قلبیم یه صلوات میفرستین ؟!🥺♥️این کاربری دست دو نفره من (ملیکا) دختر خالم(فوزیه) 😅 کاربری دختر خالم تعلیق شده همزمان از یه کاربری استفاده میکنیم ...

1403/08/29

|

23:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب