باشگاه میرم وزنم همونه ولی انگار جمع و جور شدم ب نظرتون خودم اینجوری اسحاس میکنم یا شده؟
سایز کم کردی ک این عالیه
عزیزم اگ تو راه کاهش وزنی حتما ماه ب ماه خودتو با متر سایز بگیر
تا متوجه تغییراتت بشی
درواقع کم کردن سایز و تکون نخوردن عدد وزن نشون دهنده خوبیه
یعنی شما چربی سوزی کردید ن عضله
سایز مهم تر از وزنه
عزیزم توی ی فیلم علمی دیدم الان حضور ذهن ندارم ک دقیق بگم ولی می‌گفت وقتی عصله از دست بدیم گوشت تنت بریزه سریع وزن کم میکنی اما اگ اصولی چربی سوزی کنید سایز بیشتر کم میشه و ب تناسب میرسی و گوشت بدن یا همون عضله تو از دست نمیدی
اگ بتونم پیدا کنم میزارم براتون خیلی جالب بود
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز