2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  اندام باشگاهی من
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

خب تو عنوان زدی اندام باشگاهیه من!منم گفتم این اندام باشگاهی نیستب اندامی ک کاملا فیت و عضله لی باشه ...

گفتم اندام باشگاهی من ینی من نصف ساله باشگاه میرم و خودمو باشگاهی حساب میکنم 

عنوان اندام باشگاهی بیاین ببینین با اندام باشگاهی من خیلی فرق داره 

خدانگهدار 

I.g :Lifestyle_maria 
1403/08/26
|
19:21
اسی سینه تو بدنسازی اب میشه؟چکارکنیم اب نشه؟البته هنوز باشگاه نمیرم

سایزش کم میشه چون باید چربیتو کم کنی و پروتئینتو ببری بالا 

خیلی ربطی ب تمرینات سینه ای نداره 

I.g :Lifestyle_maria 
1403/08/26
|
19:22
داداش این تو فرستادی دوره کات هست من هنوز دوره حجمممتوجه میشی فرق اینارو؟

خب عزیزم کسی میگه باشگاهی ک همه ی این دوره رو رفته باشه اوکی؟

تو اول نگفتی من اول راهم ک 

اول میگفتی منم میگفتم ایول ادامه بده چون جثت و فرمت اوکیه

1403/08/26
|
19:23
دقیقا من عاشق پایین تنه پر هستم ولی در کل مقایسه آدما با اون عکس ک فرستادن درست نیس فرم بدن آدما فرق ...

سلیقمون یکیه برخلاف یسریا

دقیقا درسته 

تویی که امضامو میخونی،💛میشه برام دعا کنی امسال فرهنگیان قبول شم💛😢
1403/08/26
|
19:37
و رژیم ۷۰ درصد این راه شایدم ۸۰ درصدش فقط رژیم بودش

از مربی گرفتین یا خودتون طراحی کردین

میشه بگین رژیمتون چیا بود اگ دوس داری

تویی که امضامو میخونی،💛میشه برام دعا کنی امسال فرهنگیان قبول شم💛😢
1403/08/26
|
20:04
از مربی گرفتین یا خودتون طراحی کردینمیشه بگین رژیمتون چیا بود اگ دوس داری

نه خودم.

مشکلی ندارم با گفتنش ولی خیلی طولانیه اگر خواستی تلگرام پیام بده ویس بدم 

I.g :Lifestyle_maria 
1403/08/26
|
20:54
2810
عبیدی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برا سفت ولیفت شدن پوست چی خوبه

randi | 35 ثانیه پیش

نقاشی خونه موقع تحویل به صاحب خونه لطفا کمک

زیبامهربون | 3 دقیقه پیش

تابحال دیدین تو سکوت صدای ویبره گوشی بیاد درحالی ک صدای گوشی خودتون نیس

randi | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانوما شما اکه مرد بودین زنتون اخلاقای گند داشت

دقیقا شده اهرم فشار این مهریهانصاف نبست ...
21 ثانیه پیش

روز اول پریودیتون چندتا مسکن میخورید

شیاف بزاری خوب میشی
26 ثانیه پیش

تابحال دیدین تو سکوت صدای ویبره گوشی بیاد درحالی ک صدای گوشی خودتون ن...

بله همسایه طبقه بالا برای نماز صبح گوشی ...
36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  5 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  1 روز پیش
برا داداشم رفتیم خواستگاری اما
توسط   ثلین  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کار زشت زن داداشم

baransiyah7676 | 2 روز پیش

توی ی رابطه ی یک و نیم سالم اما ب ازدواج ختم نمیشه چیکار کنم

ابن_کم_برادرابن_زیاد | 17 ساعت پیش

راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه

shima1995 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فوبیای عجیییب
توسط   khatounmf  |  2 ساعت پیش
خسته شدن از شوهر و زندگی متاهلی
توسط   hgfdfhjjjki  |  4 ساعت پیش
قرار بوده اسمتونو چی بزارن و کنسل شده خودم سکینه😁
توسط   نیلوفرخانوووم۵  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک