دلم میخواد یه ۵ کیلو کم کنم الآن ۶۴ ام با قد ۱۶۷
قبلا ۵۵ بودم صورتم خیلی لاغر بود الان میخوام وزنم همون شه ولی نمیخوام دوباره صورتم اونجوری بشه😑😑😂
اره قرص ویتامین ای
جوانه گندم و شیر
هعی دست رو دلم نزار
اگه گفتن لایکم کن جلو جلو مرسی ازت
در کل وزن کم کردن صورت لاغر میکنه
در هفته دو سه بار صبحانه تخم مرغ آب پز بخور
آب بخور
جوانه گندم بخور
بعد رقص وزن کم میکنه ولی صورت خیلی لاغر نمیکنه
با قد تو 77کیلو ام
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز