2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  بچه ها راهی هست که فقط شکمم اب شه (فقط شکمممم)
2789
عنوان

بچه ها راهی هست که فقط شکمم اب شه (فقط شکمممم)

| مشاهده متن کامل بحث + 295 بازدید | 30 پست
1403/08/12
|
23:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
جاهای دیگم اب نشه 😂😂😂

ن دارچین و اب جوش  برا دور شکم هست ولی خب جاهای دیگتم یکم کم میشه وگرنه مثل اول غذا بخوری ک شکمت اب نمیشه

خدایا هیچ کسی رو با عزیزانش امتحان نکن
1403/08/12
|
23:56

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

فقط شکمت؟

من ورزش سینه هم میزنم سینم هم آب شده کلا همه جام آب شده اما برای شکم باید تغذیتودرست کنی و ورزشای مخصوص بزنی 

😍آه باران باران    شیشه پنجره را باران شست    از دل من اما چه کسی یاد تو را خواهد شست؟؟😍
1403/08/12
|
23:58
من ورزش سینه هم میزنم سینم هم آب شده کلا همه جام آب شده اما برای شکم باید تغذیتودرست کنی و ورزشای مخ ...

چ ورزش هایی ان منم میخوام سینه و پهلومو اب کنم 

وَتَنَت وَطَنَم ❤چقد خوبه به عشقت برسی بعد کلی سختی🤩😍🤩😍💖
1403/08/13
|
00:00
بالاترش😂😂خدا لعنتت نکنه

اره دقیقا منظورم همونه 😂

نمیخوام کوچیک شه😂

بخاطر همین رژیم نمیگیرم چون میدونم از شانس گندم  با رژیم اولین جایی که اب میشه همونه

اومدم تو حرم چشمای نازت نذرمو ادا کنم ❤
1403/08/13
|
00:01
چ ورزش هایی ان منم میخوام سینه و پهلومو اب کنم

برای سینه دو تا دستاتو نود درجه کنار شونه هات میگیری رو به بالا و جمع میکنی توی سینت ۵۰بار در روز (نمیشه توضیح داد )و برای شکم ورززش قدم بلند و حرکت کوهنوردی و رسوندن زانو به آرنج مخالف رو باید از هر کدام ۱۰۰بار بزنی هر صبح ناشتا من رژیم فستینگ هم دارم اینستا سرچ کن حرکات ورزشی رو آموزش میده این شکلی نمیشه توضیح داد باید عملی ببینی 

😍آه باران باران    شیشه پنجره را باران شست    از دل من اما چه کسی یاد تو را خواهد شست؟؟😍
1403/08/13
|
00:04
برای سینه دو تا دستاتو نود درجه کنار شونه هات میگیری رو به بالا و جمع میکنی توی سینت ۵۰بار در روز (ن ...

ممنون عزیزم

بجز اینسا برنامه ای هست ک این حرکات توش باشه 

وَتَنَت وَطَنَم ❤چقد خوبه به عشقت برسی بعد کلی سختی🤩😍🤩😍💖
1403/08/13
|
00:05
من نمیخوام سینم اب شه😂

این حرکتی که من میزنم سینه رو به سمت بالا لیفت میکنه و من واقعا نتیحشودیدم سایز سوتینم از ۷۵رسبده به ۷۰و سینه هام به سمت بالا جمع شده شما میتونی هر حرکتی مخصوص همون اندام رو بزنی فقط باید پشتکار داشته باشی 

😍آه باران باران    شیشه پنجره را باران شست    از دل من اما چه کسی یاد تو را خواهد شست؟؟😍
1403/08/13
|
00:05
ممنون عزیزمبجز اینسا برنامه ای هست ک این حرکات توش باشه

والا من اینستا پیج افسی فیت رو فالو دارم  حرکات خوبی آموزش میده حالا شما گوگل کن شاید توی گوگل هم باشه 

😍آه باران باران    شیشه پنجره را باران شست    از دل من اما چه کسی یاد تو را خواهد شست؟؟😍
1403/08/13
|
00:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

به پاهام میاد چند کیلو باشم(عکس)

سزاموئید | 43 ثانیه پیش

جشن سالگرد ازدواج با بچه سه ساله درسته

goligoligoli | 1 دقیقه پیش

توقیف اموال تو سامانه میشینه ایا

شکیرااااااتونم | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لطفا حمایتم کنید کانال آشپزی دارم 🥬👩‍🍳

سلام مرسی از همه
23 ثانیه پیش

خودکشی تنها راه یه ک مونده برام

تا تهش بخون بعد خودتم میگی تو چرا زنده ا...
24 ثانیه پیش

میخام برای یه سرپرست خانواده مبلغی بدم اما خدا اصلا دعام و برآورده نمی...

درست می شه گلم
25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دوقلو دارم یکی از قل ها رو دادم مامانم
توسط   مامان_اینده  |  15 ساعت پیش
بیایید عکسای عقدمونو بزارم
توسط   4321dela  |  15 ساعت پیش
با شوهرم بحثم شد
توسط   دخترپاییزی8608  |  12 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 1 روز پیش

فوبیای عجیییب

khatounmf | 1 روز پیش

هرجا میرم تعریف از خوشگلیمه بیاین عکس بزارم❤️🥰

_1111rozalia | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
■■ تاریخ تولدتو بگو شخصیت و استعدادتو میگم ■■
توسط   sarina12345  |  10 ساعت پیش
خیلی از وابستگی شوهرم به مادرش حالم بهم میخوره
توسط   مرگ،خاموش  |  10 ساعت پیش
با شوهرم بحثم شد
توسط   دخترپاییزی8608  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک