آره دکتر منم همینو میگفت. مثلا مال دو هفته رو یادداشت میکردم میبردم. و میگفت بنویس چیا خوردی.
مثلا من اینطوری مینوشتم:
٢٨ آبان: ناشتا=٩٨.صبحانه(نون پنیر گردو شیر)= ١٣٢. نهار (برنج خورشت قیمه سالاد کاهو) =148
ولی تو آزمایشگاه بهم گفتن دستگاه های خونگی دقتش پایینه.
اگر میخوای از دقت دستگاهت مطمن بشی روزی که میری آزمایشگاه همونجا که ازت نمونه میگیرن خودت هم با دستگاهت بگیر عددشو یادداشت کن بعدکه جواب آزمایش اومد ببین چقد با هم فاصله داره.
چند بار پشت سر هم اینکارو بکن متوجه میشی خطای دستگاهت چقده. مثلا من سه چهار بار پشت سر هم رفتم آزمایشگاه همونجا دستگاهمو بردم همون لحظه خودم هم گرفتم. هر سه چهار دفعه بین ١٠تا ١۵ شماره بالاتر نشون داد. و فهمیدم دستگاه ١۵ شماره خطا داره. بعد ازون هر مدقع میخواستم واسه دکتر لیست چک قندمو بنویسم عددشو منهای ١۵ میکردم.