چطور یه فایتر با هیکل خوب بشم ..؟
الان لاغرم ولی نصبت به سنم قدم عالیه
راهکارایی برای چاقی یا در زمینه رزمی دارین در میون بزارین ممنونتون میشم
رژیم
ورزش منظم
دیسیپلین
معجزه میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز