درسته ک وقتی بدنسازی میریم انگشت های دستمون هم ظریف و لاغرتر میشه ؟ من انگشتام خیلی لاغر شده
وای چقدر بده وقتی میگی بدنسازی میرم یک جوری نگاه میکنم میگن آسیب نبیینی فلان نشی مال مرداست 😐
من نمی‌فهمم توی استپ آپ چه عضله ای درگیر میشه ؟
چند وقته مگ کار میکنی؟
انگشت لاغر که خیلی قشنگ و ظریفه
عزیرم اون بدنا ک میبینی مال ورزشکارا خرفه ای ه،،ن من و تو ک هفته ای سه ساعت بزورر میریم😂
حرف مفت خیلی زیاده جدی نگیر.من عاشق عاشق بدنسازی ام اون خط هایی ک میندازه رو بدن خیلی قشنگه
من یک ماهه دارم میرم هم پشت پام یه خط بزرگ افتاده هم بازوم هم شکمم😂😂مربیم میگه این خط ها واسه یه سال دیگه بود تو چرا الان دراوردی😂😂
بدنسازی اشغال ترین ورزش دنیاست واسه همینه میگن نامردترین ورزش
یه سوال استارتر جان میشه با بدنسازی پا رو لاغر کرد مثل انگشت دست ظریف شه ،آخه من پاهام خیلی درشته بقیه جاهام لاغر ن
نمیشه تو خونه کاری کرد پایین تنه ادم پر تر شه ؟؟؟
خیلی خیلی خوبه ولی اگر ول کنی زحماتت به باد می‌ره فک کنم دوستمون هم برای همین میگه اشغال ترین ورزشه
😂 ولی کلک راز موفقیتتون رو به ما هم بگو من نزدیک یک ساله دارم میرم خطه نیوفتاده ولی به دور از شوخی بدن با بدن فرق داره شاید شما رژیم رو رعایت کردی یا ژن خوبی داری و استعدادشو داری توی این مورد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز