اصا هرکاری میخوام بکنم نصفه ول میکنم
افسردگی هم دارم ولی شرایط درمان ندارم
خستم کرده دیگه
خودتو مجبور کن به انجامش
مثلا اگر میخوای زبان یاد بگیری
خودتو مجبور کن حداقل ۲ ساعت تایم بزاری براش
برای خودت تنبیه در نظر بگیر که اگه امروز نخوندم فردا دوبرابرش باید بخونم
این یه مثاله
مثل من، منم همه ی کارام نصفه است و نیمه تموم
منم از یک شاخه به این شاخه میپرم
تا به الان که ۲۱ سالمه کل رشته های موجود روی کره‌ی خاکی رو عوض کردم تا رسیدم به این یکی تا ببینم چی میشه گاهی وقتا دلم میخواد سرمو بکوبم به دیوار
بهش میگن overthink
چون انگیزه نداری علتش اینه
از کم شروع کن مثلا بگو هدفم اینه ۲ ساعت بخونم وقتی تموم شد به خودت جایزه بده و دوباره هدف تعیین کن
اول اینکه اصلاً علاقه داری به رشته خاصی یا نه؟
دوم اینکه تو اگه میخوای شروع کنی باید یک هفته روزی ساعت مطالعت ۴ الی ۵ ساعت باشه به مراتب ببریش بالا مثلا من اوایل یه روز ۱۰ ساعت میخوندم فرداش خسته بودم درسو میبوسیدم میذاشتم کنار
بعد اینکه علت بهم ریختن استمرارت باید بدونی من آدمی بودم که اگه ساعت ۱۰ صبح پامیشدم میگفتم نه دیگه دیر شده من باید از ۶ صبح میخوندم الان خودمو عادت دادم حتی ساعت ۹ شبم‌از خواب پاشم میشینم میخونم میگم میتونی تا ۱۱ شب ۲ ساعت بخونی ۲ ساعت بهتر از هیچیه
انگیزه ایجاد کن تنوع ایجاد کن هرروز تو خونه نخون من روزای فرد تو خونه میخونم روزای زوج کتابخونه ام ۷ روز پشت سرهم خوندی یه روز کمتر بخون جاش برو تفریح که ذهنت یکم ازاد بشه
به تغذیت به روح و روانت برس حتما برو روانشناس نیاز بود برو روانپزشک
تکلیف خودتو معلوم کن ببین اصلا برای چی داری درس میخونی مثلا یکی هدفش پوله میگه برم دندون پول بزنم به جیب یا یکی هدفش اینه که هم پول در بیاره هم هنری باشه میره خیاطی اول ببین چی دوست داری و چی میخوای بعد جدی بشین بهش فکر کن که اگه تلاش نکنی هیچ اتفاق خاصی نمی افته فرصت رفته دیگه جبران نمیشه مخصوصاً الان که فرصت ترمیم شده یکبار قدر فرصتتو بدون و جای پشیمونی نزار
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز