رژیم بعد زایمان و لاغری کسایی که تجربه بچه داری دارن بیان صفحه 3

مدیر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 23553

من خودم تصمیم دارم بعد زایمان انشالله رژیم رو شروع کنم منظورم از رژیم اینه: حجم غذایی که تو سه وعده میخورم تو شش وعده بخورم قند و چربی رو به شدت کم کنم من میتونم تحمل کنم خودم میدونم چون سابقه لاغری دارم

اینم بگم درکنارش پیاده روی رو داشته باشم

و اینکه سرخ کردنی و فست فود هم نمیخورم شبا برنج نمیخورم گشنگی نمیکشم ولی تا حدی میخورم که سبک باشم منظورم اینه سنگینی معدم رو حس نکنم

ولی از اطرافیان شنیدم که با وجود بچه نمیشه رژیم گرفت به خودت برسی یا لاغر بشی به نظرتون درسته به نظر من منطقی نیست اخه ولی خب شماهم تجربه دارین بهم بگین میتونم بین ۶تا ۱۲ماه به وزن ایده عال و اندام رو فرم برسم

پسرم به دنیا اومد🤱۱۴۰۳/۷/۱۴ عضو گروه سوگلی های سایت

1403/06/28

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آنهaدختریhدرمزرعه

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 23553

@زن_ممدقولی

پسرم به دنیا اومد🤱۱۴۰۳/۷/۱۴ عضو گروه سوگلی های سایت

1403/06/29

00:32

0 نفر لایک کرده اند ...

آنهaدختریhدرمزرعه

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 23553

@ملکه۴۵۵منم

پسرم به دنیا اومد🤱۱۴۰۳/۷/۱۴ عضو گروه سوگلی های سایت

1403/06/29

00:38

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید