اصلا نمیتونم به موقع کلاج بگیرم ،،،،حرکت کنم
نمی‌دونم چیکار کنم
یعنی چجوری خاموش میکنی؟؟
کفشی بپوش راحت کلاج بتونی تا اخر نگه داری
بستگی به پات داره
منم همین مشکل داشتم
فقط تمرین
تمرین و تکرار
حتی اگه یک ماه طول بکشه فقط باید تمرین کنی
کفش مناسب و تنظیم صندلی خیلی مهمه
من خودم رفتم یه بلوار خلوت که هرچند متر سرعت گیر داشت کلی تمرین کردم هم برای دنده عوض کردن خوبه هم کنترل کلاج..فقط با تمرین میتونی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز