توی خونه میشه اندام سفت و خوش فرم ساخت یا باشگاه لازمه😢

دختری_از_دیار_افتاب

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 1665

خیلی تلاش میخواو

دوستان عزیزم یه نفر هست که تفرقه میندازه تو زندگیم خواهشا دعا کنید دست برداره🙏❤ تاپیک های توهین امیز و غیر مرتبط و مسخره رو گزارش میزنم چون معتقدم هنوز به بلوغ کامل عقلی نرسیدن و لازم نیست اینجا باشن 

1403/05/31

|

10:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایموگ

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 7717

خیلی تلاش میخواو

باشگاه  هم تلاش میخواد دیگ

کاربری دست دوتا دوست مشترکه😇

1403/05/31

|

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جاناap

عضویت: 1399/12/26

تعداد پست: 6035

تو خونه ام میشه

1403/05/31

|

10:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rastegarr

عضویت: 1402/10/21

تعداد پست: 2181

حرکات اشتباه فرم بدن را به غلط تغییر میده 

باشگاه برو زیر نظر مربی خوب 

وقتی همسرم روبروم نشسته و در مورد مسائل مهم زندگی باهام صحبت می‌کنه در سکوت کامل عمیقأ خیره به چهرش میشم و توی قلبم  اونو تحسین میکنم که چطور با وجود اینکه صورتشو با پودر لباسشویی و مایع ظرفشویی می‌شوره پوستش اینقدر صاف و شفاف و یک دسته واقعاً چرا ؟؟؟👿

1403/05/31

|

10:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کتبدیلت

عضویت: 1401/08/12

تعداد پست: 13315

کجا زندگی میکنی یکو نیم باشگاه میشه

محله ما بهترین باشگاه لاوهمه تجهیزات ته تهش ۶۰۰ هست

اطراف تهرانیم

و اینک اگه برنامه خوب داشته باشی خونه هم میشه پیج ارتا رو دنبال کن برنامه تو خونه و طرز درست رفتنش هم یاد میده

خواهش میکنم امضام بخون 🌱                                      دوست خوبم من زیاد به اسم کاربری توجه نمیکنم شاید تو یه تاپیکی باهات هم نظر باشم و بگیم بخندیم،،شاید تو یه تاپیکی نظراتمون برخلاف هم دیگه باشه بحث کنیم ناخواسته دلتو شکسته باشم🥺..حلالم کن دوست مهربونم🌹                      🌷 لطفا به نیت نی نی دار شدنم یه صلوات بفرستید🌷    انشاالله به حق پنج تن حاجت روا بشید 🤲                            💚اگه برام دعا کردی بهم بگو  منم به نیت حاجتت برات توحید بخونم💚

1403/05/31

|

10:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیچک99

عضویت: 1399/10/25

تعداد پست: 454

بله عزیزم جدا از زمان بردنش

باید ورزش با دمبل باشه اون سنگینی دمبل تاثیرگذاره وقتی هم ک عادی میشه باید دمبل سنگین تر بشه

می تونی با شیشه نوشابه پرازآب شروع کنی بعنوان دمبل

  💞 انقضای دوست داشتنت پایان جان من است پایبندم تا پای جان به تمامت 💞

1403/05/31

|

10:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایموگ

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 7717

کجا زندگی میکنی یکو نیم باشگاه میشهمحله ما بهترین باشگاه لاوهمه تجهیزات ته تهش ۶۰۰ هستاطراف تهرانیمو ...

شیرازم

باشگاه های اطراف خونمون همین رنج قیمتن

باشگاه های ارزون تر هم دیدم ولی کثیف بودن 

کاربری دست دوتا دوست مشترکه😇

1403/05/31

|

10:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختری_از_دیار_افتاب

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 1665

باشگاه هم تلاش میخواد دیگ

ولی خونه و باشگاه فرق میکنه

اگر اشتباه بزنی فرم بدنت بهم میریزه

ببخشید شما اهل کحایین باشگاه انقدر گرونه

دوستان عزیزم یه نفر هست که تفرقه میندازه تو زندگیم خواهشا دعا کنید دست برداره🙏❤ تاپیک های توهین امیز و غیر مرتبط و مسخره رو گزارش میزنم چون معتقدم هنوز به بلوغ کامل عقلی نرسیدن و لازم نیست اینجا باشن 

1403/05/31

|

10:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایموگ

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 7717

ولی خونه و باشگاه فرق میکنهاگر اشتباه بزنی فرم بدنت بهم میریزهببخشید شما اهل کحایین باشگاه انقدر گرو ...

شیرازم

البته یک و نیم با برنامه

کاربری دست دوتا دوست مشترکه😇

1403/05/31

|

10:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دندون_خرگوشکی

عضویت: 1401/12/13

تعداد پست: 1002

پیاده روی کن کنارشم حرکات یوگا انجام بده 

پیاده روی ساق و ران رو قشنگ سفت میکنه

یه خورده هم باسن خوش فرم میشه

کاربر سال ۹۷ هستم تعلیق شدم نمیدونم بخاطر چی 😐

1403/05/31

|

10:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختری_از_دیار_افتاب

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 1665

شیرازمالبته یک و نیم با برنامه

اها

ب هر حال بستگی ب خودت داره

همشم نمیشه تو خونه تجهیزات و اینا میخواد تو خونه نیست

دوستان عزیزم یه نفر هست که تفرقه میندازه تو زندگیم خواهشا دعا کنید دست برداره🙏❤ تاپیک های توهین امیز و غیر مرتبط و مسخره رو گزارش میزنم چون معتقدم هنوز به بلوغ کامل عقلی نرسیدن و لازم نیست اینجا باشن 

1403/05/31

|

10:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

payizeh66

عضویت: 1400/07/28

تعداد پست: 6066

باشگاه هم تلاش میخواد دیگ

باید کش فیتنس بخری باهاش تمرین کنی تمرینات رو تو اینستا پیدا کن عالین، سفت میکنه من بارداری باشگاه نمیتونستم برم با کش بدنمون سفت نگه داشتم

بجای دمبل هم بطری نوشابه یا آب معدنی کوچک و بزرگ رو پر آب کن دمبل بزن..

من خودم‌ هفته ای دوبار میرم باشگاه عصلاتمو سفت میکنم

یک سال از همه دور شو و تلاش کن، بعد یک سال از خودت رو نمایی کن، اون لحظه ست که همه دلشون میخواد یا باهات باشن یا جات باشن...💋

1403/05/31

|

10:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانم1گیلاس

عضویت: 1403/04/23

تعداد پست: 758

عزیزم اینستا گرام داری؟

بهت یک مربی معرفی میکنم 

انلاین و افلاین میتونید باهاش ورزش کنید 

درجه یک 

فکر میکنم هزینه هر ماهش زیر 500 هست

کاربر قدیمی معتاد به نی نی سایت

1403/05/31

|

10:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

g_n_m1398

عضویت: 1401/08/22

تعداد پست: 5177

باشگاه هم تلاش میخواد دیگ

باشگاه روو میدونی که ول نمیکینیو ادامه میدی،ولی ورزش توی خونه،ادم تنهاستو یکم‌شل میشه واسه ادامه دادنش.گاهی هم حوصله نداری ورزش کنی...ولی تو باشگاه پیگیر تری

1403/05/31

|

10:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب