حال روحیم بعضی روزا به حدی بد میشه فقط دلم مرگ میخواد

وای☹یه تراپیست خوب پیدا کن برو،نه ازین مذهبیا(توهین نمیکنم ولی اونا فاز دیگه ای دارن)... بعدم بگرد ببین چی حالتو بهتر میکنه،حتی گذرا،من خودم چند سال پیش بخاطر یه موضوعی بمعنای واقعی کلمه فروپاشیدم،بعد ازون هم ظاهرمو تغییر دادم،(الان خیلی از انرژی و وقتم صرف رسیدگی و مراقبت از خودم میشه،حواسمو پرت میکنه)هم وقتای خالیمو با فیلم دیدن پر میکنم،اون قرص و اینا هم که گفتی عیبی نداره عزیزم،دیگه بهش فکر نکن،خیلیا مون حد اقل یکبار یا بهش فکر کردیم یا انجام دادیمش،دلیل بر حال خیلی خرابی نیست،با خودت مثل پرنسسا رفتار کن

خدا بهت ببخشه

بخاطر دخترتم که شده خودتو دریاب

هرچی دوس داری برو اشپزی شیرینی پزی خیلی جذابه

جم فود رو ببین به غذا درست کردن علاقه پیدا میکنی

یا نمیدونم به هر چی علاقه داری

ولی نذار فکر و خیال از پا درت بیاره

من به خواهرمم همش میگم

میدونم دست خودش نیست خواهر من دوسه تا مسئله روانشو بهم ریخته که نتونسته فراموش کنه و همش در حال انتقام گرفتنه ببین یعنی اگه با شوهرش خوبم که باشه ولی تو فکرش داره باهاش کلنجار میره و دعوا میکنه وقتایی که شرایط پست قبلم براض پیش میاد مثل غذای مونده و…دیگه نمیتونه جلوشو بگیره

نه به فکر خودکشی نیستم ی مشکل جسمی برام پیش اومده و تقریبا کنترل شده برای از یاد بردنش فقط خریدای الکی میکنم، دست به صورتم نمیزنم از چهره ام راضی ام 

دیگه هم اسم طلاق رو نیار عادیش نکن این جمله رو...سعی کن کارای کوچیک خونه رو انجام بدی بنظرم موثره.

عزمزمه همونطور که میدونی من بیشتره تاپیکاتو خوندم و جریان زندگیتو میدونم.ببین واقعا شوهرت مرد خوبیه اینو خودتم کاملا میدونی اما مشکل اینجاست که زمونه بد شده،پر شده از آدمای کثیف و بدجنس،همسره تو هم متاسفانه گیره یه زن خراب افتاد.خب اون مرد هستش،انسانه،امام که نیست،هررررررر مردی توی این موقعیت قرار بگیره که یه زن متاهل بباد بهش نخ بده شکککک نکن که پاش میلغزه و خیانت میکنه،یعنی اصلا امکان نداره غیر از این باشه.همسر تو هم بنده خدا گناهی نداره،آدمه کثیف و بد ذاتی که نیست،فقط یه زن خراب به پستش خورد و از راه بدرش کرد.زنی که شوهر داره و اینکارو کرده فقط با واژه خراب و بی همه چیز میشه توصیفش کرد.هررر مردی هم جای شوهرت می‌بود از راه بدر میشد هرررر مردی.

الان جامعه یه جوری شده که متاسفانه همه مردا خیانت میکنن اما هر کس به یه مدلی...  یکی میبینی مثل هرزه ها همش چشمش توی خیابون میچرخه،،یکی میبینی فیلمای ناجور همش میبینه،،یکی میبینی توی محل کارش با همکاراش ل اس میرنه،،به هر حال هر مردی داره به نوعی خیانت میکنه.حاما حالا همسرم شما یه زن خراب به پستش خورد که از راه بدرش کرد و کاملا طبیعیه هررر مردی باشه همینه.. اما بنده خدا همسرت ذاتش که خییلی خوبه،یه مرد کاری،در خدمت خانواده،خوش قلب،ساده..

تو هم که زندگیت توی رفاه هستی.هبچی برات کم نذاشته پس نیمه پر لیوان رو هم بدون چون لیوانت کم پُر نیست خدا رو شکر.

فقط باید از این حال و هوای راکد بودن بیای پایین.تو بیش از حد راکد هستی. برو استخر،کلاس شنا،سینما با دخترت،پارک با دخترت.طبیعتی که فضای سبز و رودخونه داشته باشه برو اوکی میشه حالو هوات.

تو خونه نمون انقد،خونه استراحتگاهه،نه زیستگاه.

افکارت رو درک میکنم چون منم درگیر بودم و هستم باهاش ولی چون من آزادی عمل ندارم مثل تو کنترل میکنم و بروز نمیدم.سعی کن رو خودت کار کنی پیش روانکاو برو شاید بتونه تشخیص بده مشکلت چیه و اینکه خودت رو سرگرم یه کاری کن اینکه میگی به کاری علاقه نداری منم دقیقا همینم از همه چی زود زده میشم ولی واقعا سرگرمی داشتن این مدل افکار رو دور می‌کنه.شاید حتی این مدل رفتار رو از مادرت دیده باشی و الگو برداری کرده باشی رفتار پدر مادر روی بچه بسیاااار تاثیرگذاره و حواستم باشه دخترت تو رو میبینه و در بزرگسالی دقیقا مثل تو عمل خواهد کرد پس بخاطر دخترت و آینده ش سعی کن درستش کنی

خب اعتیاد به خرید هم چیز جالبی نیست انگار شما داری خودت رو سرکوب می کنی بجای پذیرش 

بهتر برید تراپی 

بیخوابی هم داری؟

یه مسئله دیگه اینکه سعی کن سبک غذاییت رو سمت سالم خوری ببری اگه زیاد غذای بیرون میخوری کمش کن روغن های مضر نخور از نظر طب سنتی وقتی سودا تو بدن زیاد باشه این مدل افکار میاد.سردیجات کم بخور مخصوصا تو شب.کنسرو و سوسیس کالباس بادمجان و عدس اینا سودازا هستن یه مدت نخور ببین تاثیر داره برات.و اینکه میگن گذاشتن حنا کف پا سودای بدن رو از بین می‌بره من قصد دارم امتحان کنم به شمام توصیه میکنم چندبار امتحان کن به امید سلامتی همه،🥰

این رفتارها رو دخترت می بینه؟؟؟