من تنبلی تخمدان دارم و دیر به دیر پریود میشم و فقد همین علائم دارم
چطور این مشکل درمان کردید
البته من اضافه وزن هم دارم و شروع کردم برای کم کردن وزنم آیا تاثیری هم داره
ممنون میشم کمکم کنید
خواهشا توهین نکنید خوشحال میشم
تنبلی تخمدان دارم اصلا پریود نمیشم
برو متخصص زنان
چرا توهین عزیزم
وزنتو حتما بیار پایین نوشابه چیپس پفک شکلات کاکائو نخور سردیجات نخور
قطعا تاثیر داره باید سبک زندگی سالم داشته باشی
لبنیات نخور
بادام درختی بخور
شبا زود بخواب صبا زود بیدار شو
روغن نباتی نخور کره روغن حیوانی یا زیتون کنجد اینا
وزنتو تا میتونی بیاری پایین
ورزش کن ولی ن ورزش سنگین
شیرینو حذف کن
اب زیاد بخور
درمان نداره. لاعلاجه. چون منشأش مغزمونه
ولی با ورزش مخصوصا پیاده‌روی ، حذف چربیجات و قند و شکر و فست فود میشه تا حد زیادی کنترلش کرد
کاهش وزن خیییلی مهمه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز