فاصله ویبکت خوبه عزیز. مگه اینکه انقباضات خیلی شدید باشن و طولانی مدت درد بکشی
همینکه دهانه رحم شروع به باز شدن کرده خیلی خوبه. با اپلیکاتور شیاف مغربی عمیق بذار. طوری که اپلیکاتور کامل وارد شه. هرسری ۴_۳ عدد بذار و بعدش چن ساعتی دراز بکش
مواظب خونریزیت باش. شدید بود سریع برو بیمارستان و ان اس تی بده
حواست به فشارخونت و تکونای بچه هم باشه
سجده های طولانی داشته باش. رو کیسه آب گرم بشین. چهاردست و پا برو. الاکلنگ، پروانه و قر دادن کمر به چپ و رو هم انجام بده.
اسکات هم خوبه تا جایی که اذیت نشی
رو نرمی دهانه رحم تمرکز کن که ان شاءالله وقتی دردات شروع شد زودتر فول بشی
خاکشیر+روغن بادوم شیرین رو هم فراموش نکن
مستمر سوره قدر، عصر و کوثر بخون و به حضرت زهرا(س) و امام زمان(عج) هدیه کن. صلوات هدیه کن
زایمانت رو بسپر
ان شاءالله بهترینا واست رقم بخوره