2777
2789
عنوان

🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 25002 بازدید | 3548 پست
آره عزیزم چرا نشه فدات

سلام گلی 


کالری دریافتی 866 



راضی نیستم از خودم امروز💔🙂 

ولی خب همش مجبوری بوده 


صبحانه 

سیب درختی


ناهار 

ساندویچ هات داگ و سس 


میان وعده

شیرینی کشمش 

سوهان 



شام 

سالاد 



آب  

دولیتر 


ورزش 

رقص



:)
خب پس درست گفتم😂😂 باریکلا منتظرم که بترکونی💪🤩

سلام دیر پاشدم  واس همین ناهار خوردم صبونه نشد ناهار=کوکو سبزی،ماست،نان

میان=لواش،پلو،گوجه سبز

شام=نان،کوکو،ماکارونی

کالری مصرفی=۶۴۷

کالری مجاز=۵۰۰

چای ۲لیوان

 اب ۲ لیوان

ببخشید زیاد شد نمیتونم خودمو کنترل کنم

 مانکن های زیبا 140۲/07/28  💚گروه سبز💚                وزن اولیه شروع  :69    قد=۱۶۳   وزن فعلی60/100🤭           هدف اول : 65🔑🔓  هدف دوم : 62🔑🔓                        هدف سوم=۵۸🔒 هدف چهارم=۵۵ 🔒                    

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



سلام گلی  کالری دریافتی 866  راضی نیستم از خودم امروز💔🙂  ولی خب همش مجب ...


سلام فاطیما جونم


منم اصلا امروز راضی نیستم ازت


چالش حذف قند مصنوعی داریم و همه چالشهامونم اجباریه


فردا لطفا جبرانش کن عزیزم

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...
سلام سلام 👋🏻👋🏻 خوبین خوشین سلامتین 🥰🥰🥰🥰🥰 گزارش امروز من صبحونه یه خیار و یه گوج ...

سلام چشم رنگیه من😘😘❤❤

من یه جا خوندم صبحا سبزیجات و صیفی جات خییییلی خوبه بخوریم کار خوبی کردی نوش جونت👍👍

ورزشت هم که عالیه👌👌

والا با سابقه پنیری که من از تو سراغ دارم حس میکنم اون بنده خدا از ترسش جرعت نداشته سس بخوره😂😂😂😂اینجوری خودشو قانع کرده😂😂😂😂

خداروشکر شیرینیجات نمیخوری بهت افتخار میکنم که چالشو رعایت میکنی🤩😍

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

سلام دیر پاشدم  واس همین ناهار خوردم صبونه نشد ناهار=کوکو سبزی،ماست،نان میان=لواش،پلو،گوجه س ...

سلام عزیز من😘😘

میان وعده پلو و نون میقولی؟😧😧😂

ورزش رو کی شروع میکنی؟💃

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

شرمندم ببخشید🥲❤️🥺  فردا مامانم اینا میان پیشم چیتمه🤣

به به چشمم روشن چیتته 🤔🤔

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...
سلام گلی  کالری دریافتی 866  راضی نیستم از خودم امروز💔🙂  ولی خب همش مجب ...

آب دو لیتر؟؟؟ فاطیما خودتی؟؟؟؟؟🤩😂😂😂

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

سلام چشم رنگیه من😘😘❤❤ من یه جا خوندم صبحا سبزیجات و صیفی جات خییییلی خوبه بخوریم کار خوبی کردی نو ...

نه با سس مشکلی ندارم خودش آقایی کرد و نخورد 😂


آره اولین بارم بود خیار و گوجه رو تنها با نون میخوردم همیشه تخم مرغی املتی چیزی کنارش میشد. اما خیلی خوشمزه بود چسبید بهم


وای سپید انقدر راحتم طرف بستنی و کیک و شکلات و ویفر و اینا نمیرم. خدا کنه بتونم بعد این یه هفته زیاده روی نکنم و به اندازه بخورم


وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...
بهله هم😌😁  اذیتم نکن خوووو🥺 بگو نوش‌جونت فاطیمای خوش قلب و مهربون و عزیزو نازم



نوش جونت فاطیمای خوش قلب و عزیز و مهربون و نازم

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...
سلام چشم رنگیه من😘😘❤❤ من یه جا خوندم صبحا سبزیجات و صیفی جات خییییلی خوبه بخوریم کار خوبی کردی نو ...

راستی خودمم به خودم افتخار میکنم 😂😂😂😂

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...
حاااااال کنااااااا 😎🤪   راه که میرم دلم صدا قلوپ قلوپ میده🤣🤣


اعجوبه ای بخدا

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

هم اکنون نیازمند گزارشهای سبزتون هستم


@مارال37    

@اسمره    

@راهشیری    

@شهرعجایب    

@mino1367    


روز دوم چالشه ها بچه ها

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   مهدیهامو  |  3 ساعت پیش
توسط   دخترپاییزی8608  |  1 ساعت پیش