2777
2789
عنوان

چاقی و اضافه وزن

| مشاهده متن کامل بحث + 209 بازدید | 31 پست

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

رژیم مناسب سنت و ورزش حتما داشته باش وگرنه سنت ک بره بالا میشی هم وزن من دیگه باید جونت بالا بیاد ب ...

روش لاغر شدنت چیه

از جهان مانده فقط جان ک مرا ترک کند🙂من چنانم ک محال است کسی درک کند🧚
من یه رژیم شوک گرفتم امروز روز اولشه  گفتن تو سه روز ۳ الی ۵ کیلو کم میکنم  سه روز دیگه ...

کدوم رژیمو؟سیب زمینی ماست؟

از جهان مانده فقط جان ک مرا ترک کند🙂من چنانم ک محال است کسی درک کند🧚
چرا نشهههه  کار نشد نداریم والا تو تلاشتو بکن میشه عزیزم

چشم

...دارم لاغر میکنم خیلی برام سخته اما چاره ای ندارم شدم ۱۱۰کیلو اگه امضامو دیدی بهم تذکر بده ک حتما باید وزنم و کم کنم مرسی باربی جون💕درحال انجام کارهای مهاجرتی هستم...مقصدآلمان...به انرژی مثبتون نیاز دارم خوشگلای من:)
ممنونم🌺🌺

عزیزم تا جایی که من اطلاع دارم 

برای چاق شدن 

ورزش های هوازی انجام بده 

مثلا نیم ساعت

بعد بلافاصله بعد ورزش بدون وقفه سیب زمینی سرخ کرده بخور

درجا جذب میشه و به مرور زمان چاق میشی

معمولا جواب میده 

مگه اینکه کلا استعداد چاقی نداشته باشی

قرص اشتها آورم هم هستش

خیلی غذا نمی‌خورم بیشتر خوراکی می خورم

جای چیپس پفک چیزای سالم بخور مث گردو کشمش بادوم منم خیلی چیپس پفک میخوردم الان دوهفتس لب نزدم یه کرانچیم دارم توخونه نگاش میکنم حالم بهم میخوره

از جهان مانده فقط جان ک مرا ترک کند🙂من چنانم ک محال است کسی درک کند🧚
روش لاغر شدنت چیه

بدنسازی و رژیم

...دارم لاغر میکنم خیلی برام سخته اما چاره ای ندارم شدم ۱۱۰کیلو اگه امضامو دیدی بهم تذکر بده ک حتما باید وزنم و کم کنم مرسی باربی جون💕درحال انجام کارهای مهاجرتی هستم...مقصدآلمان...به انرژی مثبتون نیاز دارم خوشگلای من:)
سلام ببخشید گروه چاقی هم دارید؟

برا چاقی یه هفته مرتب تن ماهی با روغنش بخور من اونجوری چاق شدم الان دنبال لاغر کردنم حواست باش زیادی نخوری

از جهان مانده فقط جان ک مرا ترک کند🙂من چنانم ک محال است کسی درک کند🧚
خیلی غذا نمی‌خورم بیشتر خوراکی می خورم

دعوات کنم؟

نکن دختر بد

دوست داری سنت ک رفت بالا نتونی خوب راه بری؟شکمت اویزون شه رو پاهات؟رابطه خوب نداشته باشی؟حتی برای دستشویی رفتنم سختت باشه؟اگه دوست داری همه اینارو

الان خوراکی بخور تا بشی 120 کیلو

...دارم لاغر میکنم خیلی برام سخته اما چاره ای ندارم شدم ۱۱۰کیلو اگه امضامو دیدی بهم تذکر بده ک حتما باید وزنم و کم کنم مرسی باربی جون💕درحال انجام کارهای مهاجرتی هستم...مقصدآلمان...به انرژی مثبتون نیاز دارم خوشگلای من:)
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792