2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سال اول پس از تولد
  3.  زیبایی و تناسب اندام پس از زایمان
  4.  رژیم کتوژنیک و همه ی اونایی که موفق شدن
2789
عنوان

رژیم کتوژنیک و همه ی اونایی که موفق شدن

| مشاهده متن کامل بحث + 23178 بازدید | 144 پست
1402/10/14
|
23:32
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
کتو گرفتم خیلی هم خوب کم کردم ولی همش برگشت بعد چند ماه با اینکه رعایت هم کردم  کتو موقعی خوبه ...

چرا پول مگه خریدی

خدای خوبم فقط تو میدونی که من چقدر دلم میخواد یجوری که  شایسته هست بگم شکرت اما بلد نیستم
1402/10/17
|
23:38
کتو گرفتم خیلی هم خوب کم کردم ولی همش برگشت بعد چند ماه با اینکه رعایت هم کردم  کتو موقعی خوبه ...

ولی لامصب خوشگل لاغر میکنه

خدای خوبم فقط تو میدونی که من چقدر دلم میخواد یجوری که  شایسته هست بگم شکرت اما بلد نیستم
1402/10/17
|
23:38

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



چرا پول مگه خریدی

کتو رژیم گرونیه 

🍀با خودت قهر نکن بانو! 🍀هرروز صبح مقابل آینه به فکر زندگی که باید میداشتی و نداری،کارهایی که باید میکردی و نکردی،و روزهایی که از عمرت گذشت و به سن و سالت افزود نباش🍀یک روز هم برای خودت باش... آزاد و رها...🍀فکر کن قرار نیست هیچ مردی برایت مردی کند🍀خودت مرد خودت باش...🍀 تو هنوز هم در اعماق وجودت،آنجا که پر از دلشوره و تشویش است، آنجا که سرشار از اندوه است،هزاران آغوش پنهان کرده ای که جان می بخشد🍀زندگی از تو جریان خواهد گرفت🍀 نگاهت هنوز هم آرامش را در هر دلی می ریزد🍀هنوز هزار هزار دل،در پیچ موهای مجعدت سرگردانند🍀با خودت قهر نکن بانو!🌸تو هنوز زیباترینی🌸                                                        💞خودت را دوست بدار💞
1402/10/17
|
23:38
ولی لامصب خوشگل لاغر میکنه

چه فایده وقتی همش برمیگرده 

گفتم تا موقعی خوبه که دیگه هیچ وقت برنگردی به سفره خانواده همیشه کتو باشی

🍀با خودت قهر نکن بانو! 🍀هرروز صبح مقابل آینه به فکر زندگی که باید میداشتی و نداری،کارهایی که باید میکردی و نکردی،و روزهایی که از عمرت گذشت و به سن و سالت افزود نباش🍀یک روز هم برای خودت باش... آزاد و رها...🍀فکر کن قرار نیست هیچ مردی برایت مردی کند🍀خودت مرد خودت باش...🍀 تو هنوز هم در اعماق وجودت،آنجا که پر از دلشوره و تشویش است، آنجا که سرشار از اندوه است،هزاران آغوش پنهان کرده ای که جان می بخشد🍀زندگی از تو جریان خواهد گرفت🍀 نگاهت هنوز هم آرامش را در هر دلی می ریزد🍀هنوز هزار هزار دل،در پیچ موهای مجعدت سرگردانند🍀با خودت قهر نکن بانو!🌸تو هنوز زیباترینی🌸                                                        💞خودت را دوست بدار💞
1402/10/17
|
23:39
مگه میشه هیچ وقت نون و برنج و  نخورد ریزش مو میاره که بعدم تا آخر عمر میشه نخورد نمیشه یه کم بخ ...

عزیزم من حذف نکردم ولی کم کردم حتی ماکرونی هم میخورم ولی به اندازه روند کم کردنمم عالیه 

           وزن اولیه ۶۵   وزن فعلی ۶۰.  وزن هدف ۵۸
1402/10/17
|
23:43
من با فستینگ دوهفته سه کیلو کم کردم  وزن اولم ۶۴/۸۰۰بود الان ۶۱/۹۰۰

میشه توضیح بدی گلم؟ واسه اضافه وزنه ۱۵ کیلو چطور باید دنبال کنم رژیم را؟

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️  ❤️
1402/10/17
|
23:44

بنظرم اصلا فرقی ندارهوچ رژیمی فقط باید نامید نشیم

سه ماه بلشگاه میرم کم نکردم خیلی رژیمم میگیرم

اما دو ماه پریود نشدم مربیم میگه ورنو فراموش کن

سایزت پایین امده

۹۱ کیلوم ولی میجنگم شکستش میدم

1402/10/17
|
23:46
میشه توضیح بدی گلم؟ واسه اضافه وزنه ۱۵ کیلو چطور باید دنبال کنم رژیم را؟

عزیزم من از ساعت هشت شب تا ۱۲روز بعد فقط مایعات بدون شیر شکر میخورم 

۱۲روز بعد صبحانه مثلا یک عدد نون تست جو و دوعدد تخم مرغ که زرده یکیشون خورده نشه بعد نهار ساعت ۲میخورم یه کاسه متوسط عدسی و یک کف دست نان جو و عصرانه یم عدد سیب یا یک عدد پرتقال بعد شام مثلا چند تکه سینه کبابی همراه سبزیجات 

کلا طبق برنامه ،حذف قند و شرینی و نوشابه غذاهای چرب 

           وزن اولیه ۶۵   وزن فعلی ۶۰.  وزن هدف ۵۸
1402/10/17
|
23:47
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سرماخوردگی 🤕🤕🤕

gisoo_80 | 7 ثانیه پیش

بیاین عکس خونه م رو بذارم🏠

قاصدک187 | 9 ثانیه پیش

اسنک میخوام درست کنم ی لحظه بیاید🥰

8664panah | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بیاین بگم چکار کنین بوی عرق ندین

نزن برای غدد زیر بغل بده
22 ثانیه پیش

سیگار مادوکس سنگینه

ندیدم
23 ثانیه پیش

هر کی عکس بزاره بگیم چند میخوره سنش💥💥💥

حدودا ۳۵
23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  23 ساعت پیش
برا داداشم رفتیم خواستگاری اما
توسط   ثلین  |  23 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 1 روز پیش

خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲

کیوووت | 1 روز پیش

فوبیای عجیییب

khatounmf | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فوبیای عجیییب
توسط   khatounmf  |  20 ساعت پیش
هرجا میرم تعریف از خوشگلیمه بیاین عکس بزارم❤️🥰
توسط   _1111rozalia  |  1 ساعت پیش
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک