با سلام
این جمله ** میگن قبل از بارداری نباید رژیم گرفت** رو دقیقا چه کسی میگه؟!!!!!!!! مردم بدون اطلاعات زیاد حرف میزنند به صحبت های بدون پایه و اساس و سطحی افراد غیر متخصص توجه ...
با سلام در کنار رژیم غذایی تنظیم شده توسط متخصص تغذیه باید ورزش کنید و مکمل های مناسب را مصرف کنید
برای افزایش اشتها استفاده از شربت راسیپ، قرص ویتامین ب1 ، کپسول های زینک پلاس و ...
با سلام و تشکر. بهتریتن توصیه برای ایشان استفاده از وعده های غذایی مکرر و با حجم کم است. به عبارت دیگر 3 وعده اصلی و 3 میان وعده در نظر گرفته شود و هر 2 تا 3 ساعت یک وعده کوچک مصرف...
سلام
محدوده وزن طبیعیتون حدود 46 کیلوگرم تا 62 کیلوگرم هست. بنابراین در وضعیت خوبی هستید. اگر منظورتون از افزایش رشد، قد هست. در مورد شما کمی دیر شده و رشد طولی استخوان ها در این ...