سلام من ۱۹ سالمه با جنسیت زن قدم ۱۵۸ و وزنم ۵۲ کیلو میخواستم بدونم این مقدار وزن برای من کافی هست؟ و اگر نیست چطور وزنم رو افزایش بدم کم خونی هم دارم. آیا امکان رشد بیشتر هست در این سن؟ باتشکر.
محدوده وزن طبیعیتون حدود 46 کیلوگرم تا 62 کیلوگرم هست. بنابراین در وضعیت خوبی هستید. اگر منظورتون از افزایش رشد، قد هست. در مورد شما کمی دیر شده و رشد طولی استخوان ها در این سن به اتمام رسیده است
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید