سلام دوست عزیز
طرحواره درمانی یکی از موثرترین رویکردهای روان درمانی هست که میتواند بسیار موثر باشد ولی باید حتما توسط فرد مجرب و متخصص صورت بگیرد
توصیه میکنم قبل از جلسات درمانی یک...
سلام دوست عزیز
خواندن مقاله و شنیدن سخنراتی درباره موضوعی که نشکل ما است خیلی خوب است ولی قرار نییت ما با خواندن و شنیدن تغییر کنیم اگر به راهکارها و موارد پیشنهادی که میشنوید و می...