با سلام
خوردن پنیر و گردو هیچ محدودیت و مشکلی نداره
صبحانه های متنوع داشته باشید
تخم مرغ پنیر شیر مربا عسل کره بادام زمینی حلیم عدسی و .... همه برای صبحانه خوبن
با سلام
نان سبوس دار + پنیر کم نمک و کم چربی یا تخم مرغ اب پز + خیار + گوجه فرنگی
خوراک عدسی
خوراک لوبیا
کورن فلکس رژیمی بعلاوه شیر کم چربی