سلام. باتوجه به سن و قد شما وزن ۶۱-۶۵ کیلوگرم مناسبه. اینکه فعالیتتون رو در منزل حفظ کردید خیلی عالیه و ادامه بدید. برای کنترل اشتها میتونید از این راهکارها استفاده کنید: قبل از وع...
با سلام و عرض ادب
دوست عزیز وقتی کودک بعد از شیر خوردن شیر را بالا می آورد می تواند نشان دهنده زیاد خوردن باشد، حال که بی قراری و ناآرامی ندارد و شیر هم می خورد مشکلی ندارد. اجازه ...