سلام درست عزيز
چه اتفاقي باعث شروع اين حملات شده و اينكه بعد از اين تجربه طبيعيه كه نگراني را تجربه كنيد اما اين حجم شديد قطعا باعث اضطراب هاي شديد تري ميشه و ابعادي بيشتري از سل...
1400/08/05
سلام
مجدداً به روانپزشک خود مراجعه کنید و ایشان را در جریان روند درمان قرار دهید. مراجعه کنید و بگویید دارو تا اندازه تاثیر داشته یا نداشته است.
ایشان با تغییر نوع و یا دوز دارو ب...
سلام عزيزم. كتاب هاي كار درمان اضطراب. با رويكرد شناختي رفتاري. داميز
بهتون كمك ميكنه. دو تا كتابه. يكي براي تمرينه. انجام بديد
سلام
عزیزم من متوجه شرایط تون هستم و میدونم چقدر دارید اذیت میشید
اما وقتی شما مشاوره حضوری رفتید و راهکارها رو انجام ندادید چون سخت بوده. چطور توقع دارید که اینجا مسله تون حل بشه....
سلام بهتر است به هیچ وجه بعد از بهبود درمان را ترک نکنید چون باعث عود علایم میگردد این بیماری یک وسواس خود بیمار انگاری است وباید درمان طولانی ورواندرمانی بگیرید
سلام
چه خوب است که نسبت به مشکلتان خودآگاهی پیدا کردید. اگر بررسی های لازم را انجام دادید و مشکلی ذکر نشده نگران نباشید. دوباره بر مشکل خیالی تمرکز نکنید و خودتان را درگیر مسائل مه...
سلام. هدف در درمانهای روانشناختی این است که طرز تفکر شما نسبت به دنیا، خودتان و آینده تعدیل شود که این مورد با روان درمانیهای طولانی مدت حاصل میشود و در حد یک جمله نمیتوان مشکل را ...
سلام عزیزم. قطعا از دست دادن فرزندت شوک بزرگی بوده و همچنین بیماری سخت دوستت. این اتفاقات در زندگی خیلی از افراد رخ میده ولی عکس العمل ها متفاوت هست. علت اینهمه تغییر و ناراحتی در ...
سلام. شما هم نیازبه دارو درمانی و هم رواندرمانی دارید. این کاری که شما انجام میدهید و درمان را به تعویق میندازید مقاومت نام دارد که در اصل مقاومت نسبت به تغییر است. تا شما بینش کاف...
سلام دوست خوبم
در درجه اول برات ارزوی سلامتی دارم
در درجه بعدی توصیه میکنم به درمانگاه یا یک پزشک عمومی مراجعه کنید تا بررسی کنن و مشکل برطرف شود
در ظاهط و طبق نشونه هایی که فرمود...