با سلام و ارادت.
رژیم کاهش وزن در دوران شیردهی بسیار حساس و تخصصی است چون اشتباه در محاسبه کالری یا اجزای رژیم اثرات سوء بر شما و کودکتان خواهد داشت. پس حتما باید رژیم از متخصص تغذ...
سلام.
طبق تعالیم دینی هم خانم شیرده در صورتیکه مشکلی داشته باشد مجاز به روزه گرفتن نیست. شما هم با توجه به کاهش بیش از 10 درصد وزن نسبت به قبل بارداری در وضعیت سوء تغذیه به سر می ...