باسلام
ميتونم درك كنم چقدر براتون ازار دهنده است حرف ديگران
اما ايا خودكشي كمكي به اين شرايط ميكنه ايا واقعا ديگران متاثر ميشون از اين موضوع و اينكه چي درون ما باعث ميشه انقدر حر...
1402/05/01
سلام دوست عزیز
نداشتن اعتماد بنفس موضوعی است که میتواند ریشه در سبک فرزند پروری و تجرببات گذشته شنا داشته باشد. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود...
سلام دوست عزیز
کتاب افزایش عزت نفس از مهناز نشرآرا را بخوانید و تمرینات آن را انجام دهید، اگر موثر نبود باید به روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید.