سلام دوست عزيز
با توجه به اينكه زمان زايمانتان نزديك است داشتن ترس و اضطراب طبيعي است و اينكه در اين شرايط حساس رواني هر اتفاقي تاثير گذار بر حال روحي شماست
بهتره سعي كنيد به ان ...
سلام
عزیزم حادثه باید بررسی بشه....
و به کمک مشاور قدم به قدم روی ترس و اضطراب تون کار کنید.
با دندانپزشک تون صحبت کنید تا شرایط رو آروم کنند و کاملا در جریان باشند
از تکنیک تنفس ع...
سلام و وقت بخیر
اول باید ریشه یابی بشه که چرا این استرس بوجود اومده ، و تکنیک های کاهش اضطراب حضوری در کنارمشاور میتونه کمک کنه با توضیح در اینجا من نمیتونم کاری براتون انجام بدم
سلام
آیا شما این مسئله دفع رو براش بولد و حساس نکردید؟
از دستشویی مخصوصدردار هم اگر استفاده کنید این مشکل رو داره؟؟انجام این پروسه به صبر و حوصله زیادی نیاز داره و اگر در حد کم ه...
سلام
مادر محترم فرزند شما نیاز به ارزیابی بالینی دقیق توسط روانشناس و روانپزشک داره.
اما مهد رو بصورت پارت تایم می تونید شروع کنید البته اگر پس از ارزیابی مشکل خاصی نبود .
Pmt و...
دچار خطای شناختی فیوژن یا آمیختگی فکر و عمل شدی و فکر می کنی اگه به چیزی فکر کنی حتما اتفاق میافته در صورتی که این فکر واقعیت بیرونی ندارد و فقط در ذهن شماست. بیایید الان ما دو تا ...
سلام وقتتون بخیر
باید توجه داشته باشید که افرادی که شما را تحقیر می کنند و قصد آسیب رساندن به شما را دارند، در درجه اول باید خودشان را بیازارند تا بتوانند شما را آزرده کنند.
ممنونم...